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  1. 50+ FiftyPlus
    https://www.fiftyplus.com.tw/articles/22818

    中年先保養，老後更健康！照顧自己做好5件事，並懂「重點」補 …

  2. 50+ FiftyPlus
    https://www.fiftyplus.com.tw/articles/28370

    中年的行動，決定老年生活品質！研究：40歲起養成8種生活習 …

  3. 大家健康雜誌
    https://healthforall.com.tw/?action=article_in&id=3963

    步入中年後，怎麼選對營養補充品？ -大家健康雜誌

    WEBden 1. jun. 2018 · 關鍵字： 中年 、 營養補充品 、 保健食品 、 葉黃素 、 鈣片 、 失眠 、 關節痛 、 火燒心 、 健忘 、 軟骨 、 葡萄糖胺 、 膠原蛋 …

    • Anslået læsetid: 10 min
    • BBC
      https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-58012125

      健康與保健：現代中年人健康亮「紅燈」的幾大因素及對策 - BBC …

    • happyyard.com.tw
      https://shop.happyyard.com.tw/blog/posts/fortyyearsold-howtochoose

      40、50歲步入中年，保健食品如何挑選？營養師教你挑選適合的保 …

    • isg.care
      https://tw.isg.care/zh/50歲怎麼保養？

      50歲職業媽媽怎麼保養？醫師建議：防衰老、飲食清淡、規律運動 …

    • 康健
      https://www.commonhealth.com.tw/article/73642

      健康老化，從中年就要開始準備 - 康健雜誌

      WEBden 1. dec. 2016 · 健康老化，從中年就要開始準備. 老化定義不斷被翻轉，並被賦予更積極的內涵。. 《康健》高齡國際趨勢論壇，邀集台、日、法產官醫學專家對話，聚焦隨高齡社會而來的挑戰與解方。. 2025年，台灣 …

    • 大人社團
      https://club.commonhealth.com.tw/article/3683

      50歲如何保養身體？專家：5大準備克服中年健康挑戰 - 大人社團

    • 衛生福利部國民健康署
      https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=218

      衛生福利部國民健康署 - 更年期保健

    • 大人社團
      https://club.commonhealth.com.tw/article/3277

      中年人生「心」最累 由內而外，6個方法打造自在的美 …

      WEBden 23. apr. 2021 · 中年的生理改變是必然。 當心理、社會壓力不可避免時，大人們應該如何保持好心情？ 越診所健康行為管理顧問陳恩誠建議，首先應該練習將自己的生理和心理「歸零」。 以規律生活步調打底，培養運 …