營養師揭「10大假食物」！章魚燒、咖啡粉上榜 這種魚吃多會腹瀉

常有網友開玩笑說太陽餅裡面沒太陽、王子麵裡沒王子，但其實商家為了節省成本或大量生產，很多你意想不到的食物都跟名字不符合，營養師高敏敏列出「10個食物陷阱」，像是章魚燒裡沒章魚、蟹肉棒裡沒蟹肉，甚至咖啡粉、魚子醬都可能是假的！（賴俊佑） ...

口臭、小腹凸都是便秘害的！營養師推薦解便秘10大食物，這兩種減肥聖品藍心湄、陳美鳳都推薦

小腹凸出不一定是胖！便秘、宿便囤積過多也會造成小腹突出的狀況，尤其便秘還會造成口臭、腹痛、膚色暗沉，馬上就來了解一下，吃哪些食物對解便秘最有幫助！可說是便秘剋星、也是營養師最推薦解便秘的10大食物！

4食物讓人愈吃愈瘦 還殺菌、強化免疫力

眾多研究指出，肥胖會導致慢性發炎，甚至癌症，減重已是全民運動，但不少人未見成效。營養師李婉萍表示，當人年紀漸長、荷爾蒙變化等情況下，代謝率會下降，讓體重易增難減，但洋蔥、香蕉等4種促進代謝的食物，有助達成減重目標。

廚房配角蔥薑蒜不只幫食物提味 防感冒、抗老化、增免疫…健康益處多

除此之外，薑辣素還會刺激心臟和末梢血管擴張，使血液循環加速，促進新陳代謝，幫助身體排汗、 利尿 消腫，這和蔥的功效類似。更多人注意的是，薑成分同時能促進快速燃燒脂肪，所以，有些瘦身產品會強調含有薑的元素。這和《神農本草經》記載，薑可以溫中、止血、出汗、逐風，意思就是能治療外感風寒、寒冷腹痛、濕痛、受冷腹瀉、止嘔散寒、發汗化痰、止煩躁等，都是相互呼應的。

把握「芒種」節氣開運！ 命理師獨家公開「十二生肖開運食物」

[周刊王CTWANT] 孫安佐稍早上傳一張自拍照到IG限動，照片中的他面無表情，意有所指寫下：「家裡的人有病，還被怪罪在前女友身上，我好可憐。」據泰國媒體報導，上月25日有一名台灣遊客到當地旅遊，吸食大麻後闖入普吉島一處民宅，還有一連串脫序行為，嚇得屋主立刻報警。對比孫安佐先前IG動...