營養是有機體用來生存、生長和繁殖的物質。動物(包括人類)的七大類相關營養是碳水化合物、膳食纖維、脂肪、蛋白質、 See more
營養作用(英語:Nutrition)是生物體利用食物來維持其生命的生化和生理過程。它包括攝取、吸收、同化、生物合成、分解代謝和排泄 。研究營養生理過程的科學稱為營養科學。 See more
在營養學中,生物體的「飲食」是它所吃食物的總和,這在很大程度上取決於食物的可用性和適口性。 See more
人類營養涉及從食物中提供維持人類生命和身體健康所必需的營養 。在人類中,營養不良會導致與營養缺乏相關的疾病,例如失明、貧血、壞血病、早產、死產和呆小病 ,或營養過剩威脅健康的疾病,例如肥胖和代謝症候群; … See more
• 鍛鍊• 營養心理學• 身體素質 See more
1. ^ nutrition | Definition, Importance, & Food. Encyclopedia Britannica. [2022-06-11]. (原始內容存檔於2022-07-12) (英語). 2. ^ human nutrition | Importance, Essential Nutrients, Food Groups, & Facts. Encycloped… See more
營養素(英語:nutrient)又稱營養成分、養分、營養,指食物中包含的熱量及其他有利健康的成分。營養學是解釋食物中營養素和其他物質與生物體的維持,生長,繁殖,健康和疾病相互作用的科學。人以及多數動物攝入食物以獲得足夠的營養素;攝取食物後,經過消化、吸收、代謝,利用食物中身體需要物質(養分或養料)以維持生命活動 。通過適當的攝入營養可以免去很多疾病。 營養素可分為需求量較大的宏量營養素和需求量較小的微量營養素。其中宏量營養素包括碳水化合物
WEB營養素(nutrient)是指食物中可給人體提供能量、構成機體和 組織修復 以及具有生理調節功能的化學成分。 凡是能維持人體健康以及提供生長、發育和勞動所需要的各種物質稱 …
WEB醣類的功能. 醣類主要的功能在供給身體所需要的能量,1公克的醣類可以產生4大卡的熱量。 當身體中的醣類不夠時,身體便會以蛋白質作為能量的來源,而使得蛋白質無法進行促 …
WEB人體關鍵營養素包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、與維生素。 首先談到碳水化合物,富含澱粉的食物,像是米飯、麵條、麵包、馬鈴薯、番薯等,是我們最熟悉的碳水化 …
WEB維生素(不是指錠片或膠液,而是實際的分子)對人類生命至關重要,您的身體需要維生素來維持健康。 但維生素有很多種,所以您還需要維生素指南。 您來對地方了。 您將學 …
WEB五大營養素 是指 碳水化合物 、 蛋白質 、 脂肪 、 礦物質 和 維生素 這五大營養素的總稱。 [1] 五大營養素缺一不可,而且攝取量必須平衡,否則就會引起身體不適,出現 過重 、 肥 …
WEB維生素、礦物質和植物營養素在細胞層面起作用,以催化生化反應、防止氧化…等等。 您需要的維生素量通常以毫克或微克為單位,您大部分的礦物質攝取量也是一樣(只有少數 …
WEBApr 5, 2022 · 這包括從基本功能(如分解和排出廢物以及保護身體免受毒素侵害)到生長、發育和維持能量的一切機能。 然而「良好的營養」究竟是什麼呢? 遺憾的是,這個問題 …
WEBOct 1, 2019 · 蔬菜類食物為維生素、礦物質及足夠的膳食纖維來源,膳食纖維可以維持腸道健康並幫助排便,另外也有許多對健康有益處的植化素,像是花青素、胡蘿蔔素、茄紅 …