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  2. helloyishi.com.tw
    https://helloyishi.com.tw/sleep/insomnia/insomnia

    為什麼會失眠？睡不著就是失眠？失眠症的種類、症狀、原因、治 …

  3. commonhealth.com.tw
    https://www.commonhealth.com.tw/article/85231

    失眠怎麼辦？專家解決失眠10方法，失眠原因一次看 - 康健雜誌

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    https://helloyishi.com.tw/sleep/insomnia/insomnia-causes

    睡不著7大原因：很累但睡不著？找出失眠原因、對症下藥 - Hello

  5. udn.com
    https://health.udn.com/health/story/5964/4629260

    睡不著別再數羊了！ 台大醫教5招讓你馬上有睡意 - 元氣網

  6. udn.com
    https://health.udn.com/health/story/5964/1403286

    不靠吃藥！治失眠 睡眠專家教3方法｜精神．身心｜科別｜元氣網

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    https://hmc.ntuh.gov.tw/health-quality-of-life-promotion/0n012367945607771580

    失眠怎麼辦 | 臺大醫院健康管理中心 - ntuh.gov.tw

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    失眠 | 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

  9. heho.com.tw
    https://heho.com.tw/archives/169151

    失眠怎麼辦？心理師教你如何改善失眠，掌握「四不三要」就能提 …

  10. wikipedia.org
    https://zh.wikipedia.org/wiki/失眠

    失眠 - 维基百科，自由的百科全书

  11. bbc.com
    https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-50853449

    睡眠：戰勝失眠和焦慮的九大技巧 - BBC News 中文