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  1. hpa.gov.tw
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=543&pid=8365

    衛生福利部國民健康署 - 正確飲食習慣

  2. heho.com.tw
    https://heho.com.tw/archives/135028

    一天該怎麼吃最健康？營養師教學口訣：快速記住每日飲食指南

  3. superfit.com.tw
    https://superfit.com.tw/weightloss-diet/diet

    健康飲食怎麼吃？營養師曝「最佳飲食法」操作指南 - superfit

  4. bbc.com
    https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-55891974

    飲食與健康：不以減肥為目的 五種方法幫你改善飲食習慣 - BBC …

  5. hpa.gov.tw
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1622&pid=11677

    衛生福利部國民健康署 - 到底怎麼吃才均衡呢？

  6. bbc.com
    https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-53642105

    飲食與健康：飲食如何影響你的精神健康 - BBC News 中文

  7. womenshealthmag.com
    https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g39962882/the...

    專家教你養成8個正確的「飲食控制」法，不挨餓也能瘦而且保證 …

  8. mohw.gov.tw
    https://www.mohw.gov.tw/cp-2638-22554-1.html

    聰明吃 救健康 -健康飲食 3多3少3均衡 - 衛生福利部

  9. hpa.gov.tw
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=1208

    衛生福利部國民健康署 - 每日飲食指南手冊

  10. mohw.gov.tw
    https://www.mohw.gov.tw/cp-16-40152-1.html

    國健署公布107年最新版「每日飲食指南」 提倡均衡飲食更健康

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