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  1. 休閒活動的狹義定義為「於工作之外，於可 自由 運用的 時間 與 金錢 下，自主選擇，並可獲得健康愉悅的體驗從事的活動。 」而廣義定義則為：「生活中為獲得 健康 、愉悅而主動積極的活動。 」近現代之後，所謂消遣（recreation）活動都強調親近自然環境及 體育 活動。

    休閒活動 - 維基百科，自由的百科全書

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    休閒活動有哪些?
    總和來看，最受國人歡迎的前十大休閒活動，是看電視 (68%)、上網 (64%)、散步或慢跑或單車 (47%)、旅遊 (42%)、看電影 (41%)、逛街 (35%)、聊天 (34%)、閱讀 (28%)、爬山 (27%)、聽音樂 (22%)，十項中只有慢跑或單車、爬山這兩項算體能活動。 分年齡看可發現，15到24歲年輕人最愛上網 (84%)、看電視 (64%)、看電影 (58%)、聊天 (57%)、逛街 (47%)，是最愛聊天的年紀。 25到44歲的青壯年也愛上網 (71%)、看電視 (66%)、看電影 (46%)，因為開始有工作收入、注重健康，散步或慢跑或單車 (45%)和旅遊 (44%)開始進入前五名。

    國人休閒大調查：跨越45歲 逾五成愛上這些運動 - 元氣網

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    休閒活動如何培養好習慣?
    養成良好生活習慣:很多休閒活動,需要各種工具材料,例如插花、烹調等,活動時,為了 節省材料與時間,常養成節儉及物歸原處等美德,活動後要清理環境,收拾工具,以保持環境整潔,這些好習慣皆可在休閒活動中予以培養。 學習新知:休閒活動提供藝術、人 文科學等不同興趣的體驗,可從中學習到新的事物及知識,充實生活,提高個人生活的品質及涵養。 體育性:可藉活動訓練增進強健體魄,並從競賽的活動中,培養互助合作精神, 爭取團隊勝利的榮譽感。 如:慢跑、騎腳踏車、球類運動、健身操、游泳等。 藝文性:較屬靜態活動。 如:閱讀書報、音樂欣賞、繪畫、剪貼、書法、寫作、 棋藝、手工藝、栽花種樹等。 社交性:這些休閒活動可多接觸人群,與興趣相投的人,可以在活動中互相認識, 進而拓展人際。 如:茶會、餐敘、生日宴會、逛街等。

    健康樂活~如何安排休閒活動 - kcg.gov.tw

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    適合青少年的休閒活動有哪些?
    適合青少年的休閒活動有哪些? 適合學生的休閒活動,第一項是適度的運動,因它有利於身體的發育。 青少年是體能充沛的年紀,如何宣洩過度的體能又兼具鍛鍊體格,那莫過於運動類型的休閒了,運動類的休閒有籃球、排球、棒球、桌球、羽毛球、游泳。 上述的各項運動在場地方面均可及性高,例如:各學校操場開放、游泳池、公園運動場地增建,都是提供青年學子運動的好去處。 此外,動態運動類型,大多都能適合青少年體能條件,同時所需的器材設備普遍,使用費用也是學生的經濟條件所能負擔。 再者,適合學生的休閒運動還有近郊健行與旅遊,這些貼近大自然環境所進行的活動,不僅可以開闊心胸,同時也可增長見識,並且不需要太諧。 多器材及設備,只不過在從事這類活動時,同樣必須顧及安全、培養野外 求生的能力及不破壞大自然的景觀。

    第204期 ~休閒好、好休閒~

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    休閒時間如何促進身心健康成長?
    合理安排和利用休閒時間則有利於身心健康成長發展,更重要的是它對性情的陶冶有長期正面的作用,人體內儲存的能量是有限的,現代人生活任務相當繁重,情緒高度緊張,若不藉適當的休閒鬆弛身心,讓勞累的身體得到休息,緊張的情緒得著釋放,終將枯竭。 休閒時間是由個人自由支配,可以按自己的興趣、專長選擇自己的活動內容和方式,在這當中自己的特質及潛能較易得到充分的發展。 平時忙碌的制式生活,無論是學校或職場上、人與人之間的交往,在質與量上都受到一定的限制,現在是個多元且開放的社會,人際關係是進入社會的必備條件,善用休閒時間並讓家庭成員共同參與休閒活動,則更能促進家人彼此之間的感情,營造和樂的家庭氣氛並有助於促進社會和 使學生有機會體驗成就和能力。 促進創造力與自我表達。 使學生自我成長與自我定位。

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  3. chanshuo.tw
    https://www.chanshuo.tw/戶外活動

    2023 戶外休閒活動有哪些？一篇帶你認識戶外活動的好 …

    WEBAug 17, 2022 · 戶外活動定義上指「在開放環境中進行的運動或休閒活動」。 非人為環境指的是什麼呢？ 森林與海灘等大自然，即是非人為製造的場所。 近年來政府為了加強戶外活動的安全性，開始在許多自然景點設置步 …

  4. 高雄市立凱旋醫院
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  6. gov.taipei
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  7. 维基百科
    https://zh.wikipedia.org/wiki/休閒活動

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  8. 维基百科
    https://zh.wikipedia.org/zh-tw/休閒活動

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  9. 元氣網
    https://health.udn.com/health/story/5999/4642130

    國人休閒大調查：跨越45歲 逾五成愛上這些運動 - 元氣網

    WEB本報資料照. 行政院在6月5日公布2015年勞工從事 休閒活動 情形調查，結果顯示前十名受歡迎的休閒活動只有兩項算體能活動，看電視和上網最受歡迎。 跨越45歲以後，變得更愛看電視，但也開始較注重運動，以散步、慢 …

  10. Klook Travel
    https://www.klook.com/zh-TW/blog/water-activity-taiw…

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    WEBMay 19, 2024 · b本篇文章整理了 9 項最有人氣的夏天水上活動，包括 SUP、獨木舟、潛水、衝浪等知名活動，也提供相關行程推薦，墾丁、屏東、宜蘭、花蓮都有喔，趕快趁機享受夏天的陽光，同時體驗沁涼刺激感 …

  11. Tripadvisor
    https://www.tripadvisor.com.tw/Attractions-g293913-Activities-c56-Taipei.html

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  12. Hotels.com Taiwan
    https://tw.hotels.com/go/hong-kong/best-hong-kong-t…

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    WEB香港 20 大休閒活動. 香港最著名的是什麼？ 香港最佳休閒活動五花八門，如果只來一趟可能無法一次玩盡。 清晨可以健行並參觀寺廟，接著來場瘋狂的購物之旅，然後體驗主題公園遊樂設施的驚險刺激，一整年的香港都有 …

  13. Tripadvisor
    https://www.tripadvisor.com.tw/Attractions-g293913-Activities-c61-Taipei.html

    Top 10 台北最佳戶外活動 - Tripadvisor