聯合新聞網 · 1h

芒種濕氣重 中醫師建議多吃類這食物祛濕健脾

除了食補，張家蓓強調，要避免睏頓嗜睡，應適量運動，讓身體微微出汗幫助氣血循環，帶出身體的暑氣、濕熱。流汗過多時，要加強「補氣」，用黃耆、白蔘泡水代茶飲，或是煮玉米鬚水、白茅根水，解熱利尿消水腫。

風傳媒 · 1d

體內溼氣過多，容易頭痛、想睡！中醫師曝4大NG飲食禁忌，多吃7種食物除濕解悶

俗話說：「春睏秋乏夏打盹」，春暖花開的季節看似讓人精神百倍，實際上卻不然，許多人在春天來臨之際竟會犯睏，讓人昏昏欲睡，這到底是怎麼一回事呢？是生病了嗎？中醫師莊可鈞表示，春睏是指春天時身體受到自然氣候的影響，產生的1種暫時性生理現象，是人體因應季節轉換，而自然發生的調節反應。[啟 ...

Yahoo奇摩新聞 · 1d

打噴嚏、流鼻水好困擾？中醫師：改善過敏體質的「4大養生秘訣」

林口長庚紀念醫院中醫部、長庚大學中醫系教授兼主任楊賢鴻指出，除了濕冷的空氣易增加室內霉菌的含量，若溫度的變化過大，也容易讓過敏症狀加重，便容易出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀，建議室內可以使用除濕機，減少濕氣重、防止霉菌增長。

聯合新聞網 · 1d

中醫師教你去溼、減肥、消腫

40 代的阿貞，去年開始莫名發胖，她決定展開節食計畫，每日只吃一餐，但是只要壓力一大，卻又忍不住狂吃零食紓壓。但節食計畫1 年後，看著鏡子前鬆軟的小腹，似乎一點進展也沒有，有時小腹確實會縮小，但當多吃了一點，又快速變成了游泳圈。「以前不會這樣啊！現在真的是『喝水也會胖』，到底是為什麼？」阿貞的沮喪溢於言表。

Yahoo奇摩新聞 · 1d

中醫師鄭惟仁示範雷射針灸 (圖)

衛福部台中醫院中醫師鄭惟仁（右）31日指出，雷射針灸治療不只可用於自閉兒治療，包括1歲以上害怕疼痛與針灸族群、促進慢性傷口癒合、治療運動員肌肉痠痛或扭傷等，都是雷射針灸治療的主要族群。圖為鄭惟仁在記者會現場示範以雷射針灸位於頭頂的百會穴。