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  1. elle.com
    https://www.elle.com/tw/beauty/health/g36376944/5-rope-skipping-skills

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  2. harpersbazaar.com
    https://www.harpersbazaar.com/tw/beauty/bodyandhealth/g37847803/...

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  3. jumprope.cc
    https://jumprope.cc/跳繩教學

    初學者『跳繩教學』！正確姿勢5步驟，第5點你會希望練習前就有人跟你說這方法 | 下班去跳繩

  4. udn.com
    https://health.udn.com/health/story/6033/5984869

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  5. redbull.com
    https://www.redbull.com/tw-zh/skipping-rope-beginner-guide-fitness...

    由專業跳繩選手教你如何透過7個步驟來正確跳繩 - Red Bull

  6. lotusfitness.com.tw
    https://www.lotusfitness.com.tw/blog/posts/jump-rope

    跳繩減肥這樣跳更有效！新手必看超燃脂減肥菜單、跳繩好處、注 …

  7. sportsplanetmag.com
    https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/190005025

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