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  1. 衛生福利部國民健康署
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=543&pid=8382&sid=8365

    衛生福利部國民健康署 - 健康飲食標準

  2. WHO
    https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet

    健康饮食 - World Health Organization (WHO)

  3. Ask The Scientists
    https://askthescientists.com/zh-hant/diet-vs-life…

    什麼是健康飲食？如何根據科學來吃得健康 - Ask The …

    WebJun 7, 2019 · 什麼是健康飲食？ 大多數人都弄錯了。他們吃下的食物會減輕體重，卻不足以幫助他們過健康長壽的生活。 2019年的一項研究發現，幾乎所有健康食物的攝取量都低於最佳標準。研究人員報告說，您不吃的健 …

  4. 衛生福利部國民健康署
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1405&pid=8388

    衛生福利部國民健康署 - 國健署公布107年最新版「每日飲食指南」 提倡均衡飲食更健康

  5. 早安健康
    https://www.edh.tw/article/34006

    期刊認證6種健康飲食法！護心、防癌…營養師：2大共通點吃對就行

  6. 康健
    https://www.commonhealth.com.tw/article/64979

    14種超級食物，改變你的一生 - 康健雜誌

  7. 衛生福利部國民健康署
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=4686

    衛生福利部國民健康署 - 「我的餐盤」均衡飲食圖像及口訣

  8. BBC
    https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-53642105

    飲食與健康：飲食如何影響你的精神健康 - BBC News 中文

  9. Centre for Health Protection
    https://www.chp.gov.hk/tc/resources/465/8800.html

    衞生防護中心 - 飲食與營養 - Centre for Health Protection

  10. 衛生福利部國民健康署
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=4086

    衛生福利部國民健康署 - 6大類食物