「拉肚子」怎麼辦？可以吃香蕉嗎？營養師建議腹瀉時應吃的10種食物以及6種該避免的食物 …
WebDec 8, 2023 · 飲食的選擇能有效幫助改善腹瀉問題。今天就由幾位營養師列出十樣腹瀉時該多吃與不該吃的飲食 ，幫助大家盡快擺脫狂跑廁所的窘況！搜尋 ...
揪出飲食誤區，4個月體脂降11％！這類人早上吃「大餐」肥胖機 …
WebApr 18, 2024 · 早餐不吃與肥胖有直接的關聯。 午餐過晚（下午3點後）則會阻礙減重，尤其是對那些帶有Perilipin基因變異的人來說更為明顯。 晚餐過晚（睡前兩小時內進食）會降低葡萄糖耐受性，特別是在攜帶MTNR1B rs10830963風險等位基因的G型人群中。
飲食是文化的核心靈魂！用舌尖解碼與傳承記憶 @ 食力foodNEXT‧食事 …
WebJun 14, 2022 · 採訪 · 撰文＝李依文. 小小一個台灣雖然面積不大，但同時容納閩南、客家、原住民和新住民，成為一個文化大融合的環境。. 而吃在任何文化中都是最重要的核心靈魂，如何透過飲食來傳承文化也就變得格外重要。. 在想要了解一個全新的文化時，飲食往往是 ...
治療期癌症病人不能吃的食物有哪些？6大癌症飲食原則癌友須注 …
WebDec 11, 2023 · 食物營養素是抗癌動力來源，正確癌症飲食原則是每日攝取均衡營養，避開癌症病人不能吃的食物。. 遠見雜誌整合傳播部企劃製作. 2023-12-11. 很多人關心化療對身體和癌細胞的作用與影響，以及在飲食照顧上，想知道治療期癌症病人不能吃的食物有哪些。. 本 …
這樣吃聽過嗎？減緩癲癇的生酮飲食法 - Hello醫師
Web一般來說，如果沒有明確的代謝問題，或粒腺體問題的話，那麼您就沒有不能使用生酮飲食，因此患者可以考慮此療法來緩解您的癲癇。 生酮飲食法的作用與效果 研究顯示，採用生酮飲食法的孩子發作癲癇的機率，大約是沒有採用生酮飲食者的四分之一。生酮飲食與藥物一樣有效，可控制孩子的 ...
有三高該怎麼吃？水果可以多吃嗎？「飲食11大原則」遠離高血糖、高血壓、高血脂｜聰明飲食…
WebAug 30, 2023 · 看完以上介紹的「改善三高飲食11大原則」知道平日三餐的飲食要怎麼吃了嗎。別忘了，除了飲食控制、多吃天然食物、以白開水取代含糖飲料，也要搭配規律運動(每天30分鐘、每週達150分鐘)，才能有效降低罹患慢性疾病的風險。延伸閱讀： ．高血壓與高血脂
衛生福利部國民健康署 - 每日飲食指南手冊
Web每日飲食指南手冊. 衛生福利部國民健康署. 107年新版「每日飲食指南」不但仍以預防營養素缺乏為目標（70% DRIs），也同時參考最新的流行病學研究成果，將降低心臟血管代謝疾病及癌症風險的飲食原則列入考量，建議以合宜的三大營養素比例（蛋白質10-20%、脂 ...
肌少症飲食6大建議 營養師：補充蛋白質 預防肌肉流失 - Hello 醫師
Web肌少症飲食營養不偏廢 營養師：均衡飲食搭配優質蛋白質 許多人以為清淡飲食，即只吃菜不吃紅肉有助於養生健康，營養師呼籲，充足且優質的蛋白質攝取更能有效促進肌肉合成； 另外， 也提醒蛋白質攝取不足時，會造成容易疲倦、抵抗力減弱；因此，無論是否有肌少症，都需要維持均衡飲食。
2024 營養師分享 預防中風、心肌梗塞吃什麼！飲食懶人包！ - 好 …
WebMay 14, 2023 · 中風與心肌梗塞是最常見，且具有致死性的心血管疾病！我們可以透過哪些飲食原則，多吃哪些食材、食物來幫助預防這些心血管疾病呢？營養師整理了懶人包圖文，幫助你在日常生活中改善飲食內容，一起遠離心血管疾病的威脅！
降尿酸飲食怎麼吃？避開高普林食物還不夠，改變2大飲食習慣找 …
Web然而最新研究發現，尿酸升高與食物的種類相關性較高，高含量普林不一定會讓人體的尿酸值升高，如食用完植物類的黃豆及菇類，尿酸值沒有顯著提升。至於吃進太多肉類、內臟及海鮮類食物，至少會讓每 100 毫升的血液提高 0.16 毫克的尿酸含量。
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