均衡飲食 | 臺北榮總護理部健康e點通
網頁2023年12月28日 · 各類食物每日需均衡攝取以維持身體所需。 一、什麼是均衡飲食？ 均衡飲食是指每日由飲食中獲得身體所需且足量的各種營養素，包括全穀雜糧類、蔬菜類、豆魚蛋肉類、乳品類、水果類、油脂及堅果種子類等「六大類」食物，且吃入與消耗的熱量需達到平衡。
【幼貓飲食】幼貓吃什麼？一天吃幾餐？0～1歲幼奶貓 …
網頁2023年10月29日 · 幼貓奶貓要吃什麼？幼貓飲食很重要，今天帶你了解幼貓奶貓飲食與餵食技巧吧～一個月幼內奶貓吃母奶、奶貓專用奶粉；一個月~三個月幼貓吃，兩個月幼貓再完全斷奶也不遲；3個月到9個月幼貓直接吃 …
異位性皮膚炎飲食這樣吃，避開食物過敏原、遠離復發 - 木子小森 …
網頁2023年11月15日 · 異位性皮膚炎的治療與飲食 食物過敏與 異位性皮膚炎之間的具有明確的相關性，我們雖然不會因為吃錯東西就從健康的皮膚變成異位性皮膚炎，但異膚患者卻容易因為吃錯東西，導致原本穩定的病情又發惡化。臨床上常見年紀越小的患者，對 ...
24節氣飲食養生大全：中醫推薦食材食譜、節氣禁忌 - 康健雜誌
網頁2023年5月9日 · 冬至：冬至陽氣漸長，宜調整起居與飲食 ，避免熬夜、大吃大喝。冬令進補，宜多吃性味甘溫補養心脾食材，如：桂圓、紅豆等。 小寒：小寒容易手腳冰冷，應多補血補氣、補陰補陽，多吃富含蛋白質與滋補養身的食物，如：葵花子、羊肉 ...
孕婦不能吃什麼？懷孕飲食禁忌與懷孕初期關鍵營養 - 親子天下
網頁2024年1月8日 · 孕婦不能吃什麼？吃了會造成流產風險嗎？葉濡端醫師在《9大易流產原因中醫師一次解答》中說明，有些飲食嗜好確實直接會傷害胚胎，像是抽菸、酗酒都發現會增加流產機率。 建議懷孕後也要避免刺激性、有行氣活血作用的食物與藥品，例如：麻辣鍋、燒酒雞、薑母鴨、任何含酒精的鍋品、滷味 ...
得舒飲食降血壓怎麼吃？得舒飲食5大原則、一日菜單 - 康健雜誌
網頁2023年12月28日 · 得舒飲食怎麼吃？5大原則公開 得舒飲食有5個原則，林俞君列舉： 多吃全穀雜糧、少精緻糖：每天的主食至少三分之二是全穀雜糧，像是糙米、紫米、燕麥、地瓜、紅豆、山藥等。 天天5蔬5果：相當於每餐1～2碗蔬菜、1～2個拳頭大的水果。可多選擇含鉀離子豐富的蔬果，如莧菜、金針菇、竹筍 ...
癌症病人吃不下怎麼辦？抗癌怎麼吃？「9要9不要」飲食攻略，幫助康復遠離癌症｜飲食與 …
網頁2023年12月15日 · 壞習慣1：只吃蔬果，不喜歡吃蛋白質. 你的身體少了優質蛋白質，就很難幫助修復組織。. 壞習慣2：不吃澱粉 (低醣飲食) 如果不吃澱粉，反而會因為低醣飲食而增加死亡機率。. 壞習慣3：胃口不好只喝湯. 有許多抗癌患者常會吃不下，只想喝雞湯魚湯嗎。. …
大腸鏡檢查前的低渣飲食是什麼？三天清腸菜單一次看懂怎麼吃｜飲食與 …
網頁2024年1月15日 · 可以長期採取低渣飲食嗎？低渣飲食不是健康的長期飲食方式，因為它會忽略許多重要的營養素，若長期採取低渣飲食，容易缺乏膳食纖維、維生素與礦物質，因此應將其視為檢查過程中的一個階段。以下為低渣飲食適用對象： 1.配合大腸鏡檢查。
胃潰瘍可以吃什麼？禁忌食物有哪些？多久會康復？一文完整解析
網頁2024年1月12日 · 但若口腔、牙齒健全的人，能夠充分咀嚼食物，並與唾液完全混合，則並不需要完全限制不吃。 易於消化： 除了纖維質不易消化之外，一些動物的 ...
許多癌症是自己吃出來的！營養師曝「12大類易致癌食物」你絕對要少吃｜飲食與 …
網頁2023年7月13日 · 罹癌絕不是運氣不好！營養師傳授不易得癌症的7種飲食原則 ．70%的老化速度可由自己掌握！專家曝「延緩老化」秘訣，加速變老7地雷別做 ．「抗老」怎麼吃？專家點出7個好習慣+10大抗老化食物越吃越年輕 責任編輯：陳學梅 癌症 致癌物質 加工食品
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