養生／3瘦身飲食法 吃對才有效 | 2099期 06/09出刊 | 周刊 | 世界新 …
വെബ്2 ദിവസം മുമ്പ് · 生酮飲食→腎、心血管病友不適合 生酮飲食是限制「碳水化合物」的攝取，不吃米飯、麵、麵包等，改以高脂的肉類、起司、奶油、堅果等高脂肪與蛋白質食物為主，當身體無法製造足夠的葡萄糖提供能量時，身體會改以分解「脂肪」所產生的「酮體」做為替代能源。
天使或惡魔？ 盲目生酮常犯的三問題 - 聯安醫周刊
വെബ്5 ദിവസം മുമ്പ് · 因生酮飲食特殊的飲食比例，加上民眾慣性挑選喜愛食物的偏好，常導致營養來源過於單一的問題。 肉類只會選擇煎牛排、豬肉燒烤；蔬菜只會狂吃似白飯口感的白花椰菜，缺少了多樣化的營養攝取與正確的烹調方式，反而在無形中加重身體的負擔： 1. 煎、燒烤等高溫烹調方式，不僅破壞蛋白質跟油脂品質，更 …
碳循環瘦身指南！七天飲食菜單看這篇 | BetterLife 健康存摺 - 方格 …
വെബ്1 ദിവസം മുമ്പ് · 而生酮飲食則是長期減少碳水攝取，旨在達到並維持酮症狀態，用於減肥等目的。 初學者如何進行碳水循環？ 如果您是初學者，建議遵循一個計劃，前三天攝取低碳水食物，每天約 100-125 克。
生酮飲食的老化成本 | 徐家健 - 灼見名家
വെബ്2 ദിവസം മുമ്പ് · 生酮飲食的老化成本，應用在人類身上還需要更多證據支持。 然而以上實驗亦發現，間歇性的生酮飲食，似乎可避免加速細胞衰老這副作用。 更重要的我認為是，既然「減肥必要減碳水化合物」這說法站不住腳，低脂亦比低碳更有效減脂，推銷長期生酮的健康成本究竟邊個埋單？
減肥｜營養師解破8大減肥謎思！不吃白飯就會瘦？168、生酮飲食 …
വെബ്4 ദിവസം മുമ്പ് · 而不少想減肥的食肉獸都推崇的生酮飲食，Ariel認為亦有一定風險，並不鼓勵大家長期實行，「生酮飲食強調高脂肪、低碳水化合物，可在短期內達到快速減重的效果。
燕麥減肥法：5大健康好處 |做錯1點即變增肥陷阱？| Beauty Place
വെബ്19 മണിക്കൂർ മുമ്പ് · 【生酮飲食法】甚麼是生酮飲食 ？史上最詳盡生酮飲食法指南 OL瘦身必試！4款燕麥減肥快速食譜 燕麥的熱量極低，加上含有豐富的膳食纖維，絕對是久坐、缺乏運動、經常便秘人士的「恩物」。對於想瘦身的OL一族來說 ...
端午節︱「糭」銷量升一成 上環老店無懼北上熱 議員料美食加無 …
വെബ്2 ദിവസം മുമ്പ് · 麥麗敏為了健康開始「生酮飲食」，在臨近端午節時，她思考如何可讓生酮飲食人士都能應節，一起吃糉子。經過多番構想和嘗試，創作了極品生酮瑤柱火腿燒鴨鹹肉糉，以椰菜花及洋車前子取代糯米，讓注重健康的市民都能享用。
三高、慢性病如何健康吃粽？營養師傳授這3招
വെബ്4 ദിവസം മുമ്പ് · 三高、慢性病吃粽怎麼顧健康？. 1.高血壓. 吃粽子時通常會搭配含鈉量高的沾醬，像是甜辣醬、醬油膏等，粽子本身就有調味了（有些調味還偏重），建議沾醬減少或是不加醬，搭配高鉀蔬菜（菠菜、莧菜、地瓜葉等）食用，高鉀食物能幫助鈉的排出，以及補充 ...
端午靚糭留住港人胃生意勝預期 | 星島日報
വെബ്2 ദിവസം മുമ്പ് · 推生酮糭吸注重健康客人 麥麗敏為了健康開始「生酮飲食」，在臨近端午節時，她思考如何可讓生酮飲食人士都能應節，一起吃糭子。 經過多番構想和嘗試，創作了極品生酮瑤柱火腿燒鴨鹹肉糭，以椰菜花及洋車前子取代糯米，讓注重健康的市民都能享用糭子。
防彈咖啡是什麼？咖啡加牛油竟然可以減肥！營養師親揭防彈咖啡 …
വെബ്5 ദിവസം മുമ്പ് · 提取自椰子油的純中鏈甘油三酯，California Gold Nutrition的中鏈甘油三酯油適合嚴格素食者和一般素食者，生酮飲食者都適用。 另外，產品不含穀蛋白、GMO產品、棕櫚油，及大豆，讓大家可以安心食用。
- ചില ഫലങ്ങൾ നീക്കംചെയ്തിരിക്കുന്നു