WEB6 days ago · 有外國網站就列出11種補腦食物,供人們參考。. 最新影片:. 美國健康資訊網站《 Healthline 》盤點11種補腦食物,每一種都獲科學實證對大腦健康有幫助,更有增強記憶力、減低腦退化風險等作用。. 1. 高脂肪魚. 高脂肪魚包括三文魚、鱒魚、大西洋吞拿魚、 …
WEBMay 28, 2024 · 在壓力似乎無處不在的世界中,它對我們健康的影響變得愈來愈明顯。對於患有系統性紅斑狼瘡的人來說,這種慢性自體免疫疾病,壓力可能在引發 ...
WEBMay 21, 2024 · 飲食與炎症. 根據哈佛大學醫學院的資料,飲食與炎症有明顯的關係,最有效對抗炎症的方法不是來自藥物、而是食物,有很多研究顯示食物和飲品內的成份含會導致炎症或防炎和抗炎的效果。. (甲)會導致炎症的飲食:有些食物與增加患上某些慢性疾病 (例如 ...
WEBMay 27, 2024 · 很多人說我們的身體就等於是我們吃的食物,可見飲食對身材也有一定的影響,今天就要讓大家看看讓你發胖的9個不良飲食習慣以及為什麼你怎麼 ...
WEBMay 15, 2024 · 聽健康. 00:00 / 00:00. 頭暈、頭痛、胃痛、心悸…,許多人身體出現問題檢查不出原因,有時醫生會說「你這個可能是 自律神經失調 」,對許多人而言就像個都市傳說。. 其實自律神經失調是可透過檢查評估的。. 聯安預防醫學機構 聯安診所 健康管理中心主任 …
WEB3 days ago · 最新研究:日本傳統飲食能減少女性大腦萎縮!為何飲食模式對大腦健康的影響存在性別差異? 2024/06/09 隨著全球人口高齡化,認知能力下降和失智症人口的增加與全球健康密切相關,而越來越多研究顯示出生活和飲食習慣的改變有助於改善大腦退化。
WEBMay 29, 2024 · 「我的餐盤」將食物分成乳品、水果、蔬菜、堅果種子、豆魚蛋肉及全榖雜糧 6 大類,透過圖像讓新住民朋友認識臺灣常見食材,也能依口訣攝取適當的食物份量,無論在外用餐,或是在家自煮,都能餐餐吃飽又吃好,均衡營養不會少。
WEBMay 30, 2024 · 雖然薑黃有以上 3 大功效,對身體保健有一定程度的正面影響 ,但「薑黃素抗癌」、「薑黃素抗發炎」等疾病相關療效尚未有科學實證,未來需要更多相關研究,才能證明薑黃對抗疾病的具體效果。定期食用薑黃是補充身體營養素的方法之一,但 ...
WEBJun 5, 2024 · 隨著人們對養生、身體保健的觀念愈發重視,補充「益生菌」是現代人維持腸胃道健康的一種保養方式。但其實益生菌的功效可說是相當的多,其 ...
WEBMay 24, 2024 · 營養師揭祕這個「超級食物」對身體的6大好處!. 蘑菇雖然小小一顆,卻能發揮如此強大的功效,是不是很驚人?. 牛肉漢堡排也可以很好吃 ...