少吃超加工食品、每餐都吃蛋白質 精準醫療醫生的5個長壽飲食撇 …
網頁2024年5月20日 · 2023年另外一項研究發現，吃富含全穀、堅果、水果飲食的人，比起吃更多紅肉、加工食品、含糖飲料的人，能夠多活10年左右。 紐約科謐特精準醫療與健康中心（Comite Center for Precision Medicine & Health）創辦人、內分泌學家科謐特與《商業內幕》分享給患者的飲食建議：
飲食攻略｜40歲至60歲人士必吃15種超級食物 有效防癌/降血壓/減 …
網頁2024年5月29日 · 60歲後. Federica Amati表示，從這個年齡開始，癌症、心臟病和中風等與飲食習慣相關的疾病風險會開始增加，對飢餓的敏感度亦會降低，因此要更加注意每日三餐攝取足夠營養。. 她建議多吃牛油果、水果、全穀物和豆類等富含鉀的食物來改善高血壓問 …
吃藥後忌飲茶吃橙？胃藥與5類食物相沖！恐致中毒心律不正死亡
網頁2024年5月25日 · 吃藥飲茶是大忌？服藥後不能吃甚麼，果汁也不能喝？有醫生指出，5類食物會與胃藥相沖，導致藥物失去作用，更有可能會引致心悸及心律不正，在外國更曾出現死亡病例！ 胃藥與5類食物相沖 吃藥不可飲茶？ 腸胃科醫生鄭泓志在Facebook專頁發文指，胃藥本身能緩解胃痛、消化不良，但有些食物 ...
膠原蛋白怎麼吃、何時吃？不能跟什麼一起吃？食用4關鍵，吃得 …
網頁以我們FJ豐傑生醫100%膠原蛋白為例，需以溫冷水沖泡飲用，基礎吃法一天1包，養顏美容吃法，一天可以吃2包，也可以視需求與飲食補充1-2包。 每包可以搭配100-250cc溫冷水一起喝，風味較佳，若是趕時間或因為個人因素，直接吃也是可以的。
早餐不一定天天吃！體操天后西蒙拜爾斯備戰2024巴黎奧運健康飲食 …
網頁19 小時前 · 奧運體操金牌的健康飲食哲學#2早餐：不一定天天吃. 對西蒙·拜爾斯來說早餐通常會選擇一些快速簡單的食物，例如燕麥片或水果：「我早上訓練得 ...
防心血管疾病，必吃「6大清血管食物」！冠軍易吃過量 服用魚油 …
網頁3 天前 · 防心血管疾病，必吃「6大清血管食物」！. 冠軍易吃過量 服用魚油未注意3事反害血脂飆. 你是否有留意過自己日常的飲食或是生活習慣呢？. 許多人 ...
更年期保養｜婦產科醫生教你4個保養秘訣 - SundayMore
網頁2024年5月18日 · 更年期保養吃什麼食品？婦產科醫生教4招紓緩更年期 更年期症狀 更年期必補充荷爾蒙？4類人不適合 常聽說女性在更年期會出現荷爾蒙失衡，需要補充荷爾蒙來緩解症狀。然而，婦產科名醫陳保仁提醒，有四類人不適合補充荷爾蒙，建議先諮詢醫生的專業意見。
對抗胃癌飲食怎麼吃？胃癌最怕6種食物 養胃植化素曝光減少癌變
網頁5 天前 · 建議每日攝取量 每人總膳食纖維攝取量 25 ～ 35g/ 天。 預防胃癌營養素：維生素 B 群功效、食物、攝取量 患者切除部分胃部後，會因為少了胃液內在因子的分泌，維生素 B12 的吸收會下降而出現惡性貧血。 必須從飲食中同時補充維生素 B12 和葉酸，維持紅血球 DAN 的合成，才能促進紅血球的製造與 ...
柿子功效與禁忌｜中醫：兩類人士不宜食用 搭配食物要小心！
網頁6 天前 · 柿子禁忌3.莫吃柿皮 柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石。 柿子禁忌4.搭配合理 中醫學中，海產類與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。
化療只能吃清淡食物？錯！肉、果汁也都享用～怕噁心、便秘「副作用」，一表格教你吃 …
網頁19 小時前 · 方法 食物 白血球減少 用餐剩餘的食物應於2小時內冷藏，食用前須加熱處理，並於24小時內吃完。只吃煮熟的食物，避免生食；水果先削皮再食用；飲用煮沸過的水，避免生水及瓶裝水。噁心、嘔吐 避免太甜、太油、含濃烈辛香料或辣味之食物；可透過口含薄荷糖、檸檬糖等，可改善噁心感及口腔 ...
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