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  1. 衛生福利部國民健康署
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1622&pid=11677

    衛生福利部國民健康署 - 到底怎麼吃才均衡呢？

  2. 健康九九+網站
    https://health99.hpa.gov.tw/theme/content/409

    飲食指南/指標|營養主題館│健康九九+網站

  3. Centre for Health Protection
    https://www.chp.gov.hk/tc/resources/465/8800.html

    衞生防護中心 - 飲食與營養 - Centre for Health Protection

  4. 衛生福利部國民健康署
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1405&pid=8388

    衛生福利部國民健康署 - 國健署公布107年最新版「每日飲食指南」 提倡均衡飲食更健康

  5. WHO
    https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet

    健康饮食 - World Health Organization (WHO)

  6. 衛生福利部國民健康署
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=4086

    衛生福利部國民健康署 - 6大類食物

  7. BBC
    https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-53642105

    飲食與健康：飲食如何影響你的精神健康 - BBC News 中文

  8. 早安健康
    https://www.edh.tw/article/33033

    2023最佳飲食法排名出爐！三大最佳飲食都說要這樣吃，你做到了嗎？ - 早安健康

  9. harvard.edu
    https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/healthy-eating-plate/translations/chinese...

    健康飲食餐盤 (Chinese – Traditional) – The Nutrition Source

  10. 衛生福利部國民健康署
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=1424

    衛生福利部國民健康署 - 營養及健康飲食專文