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  1. 衛生福利部國民健康署
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=543&pid=8365

    衛生福利部國民健康署 - 正確飲食習慣

  2. 衛生福利部
    https://www.mohw.gov.tw/fp-16-40152-1.html

    國健署公布107年最新版「每日飲食指南」 提倡均衡飲食更健康

  3. 衛生福利部
    https://www.mohw.gov.tw/cp-16-40152-1.html

    國健署公布107年最新版「每日飲食指南」 提倡均衡飲食更健康

  4. 衛生福利部國民健康署
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=1208

    衛生福利部國民健康署 - 每日飲食指南手冊

  5. 衛生福利部國民健康署
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=543&pid=8382&sid=8365

    衛生福利部國民健康署 - 健康飲食標準

  6. 其他人也問了以下問題
    如何建立健康飲食習慣?
    飲食優先選擇原態的植物性食物，如新鮮蔬菜、水果、全穀、豆類、堅果種子等，以充分攝取微量營養素、膳食纖維與植化素。 盡量避免攝食以大量白糖、澱粉、油脂等精製原料所加工製成的食品，因其大多空有熱量，而無其他營養價值。 健康飲食習慣的建立，可先由一些小的改變開始做起，以漸進方式達成飲食目標。 飲食多樣化，選擇當季在地食材。 六大類食物中的每類食物宜力求變化，增加食物多樣性，可增加獲得各種不同營養素及植化素的機會。 盡量選擇當季食材，營養價值高，較為便宜，品質也好。 在地食材不但較為新鮮，且符合節能減碳的原則。 購買食物或點餐時注意份量，避免吃太多或浪費食物。 購買與製備餐飲，應注意份量適中，盡量避免加大份量而造成熱量攝取過多或食物廢棄浪費。 盡量避免高熱量密度食物，如油炸與其他高脂高糖的食物。

    衛生福利部國民健康署 - 正確飲食習慣

    hpa.gov.tw
    什麼是消費習慣?
    消費習慣 是指消費主體在長期消費實踐中形成的對一定消費事物具有穩定性偏好的心理表現。 消費習慣是人們對於某類商品或某種品牌長期維持的一種 消費需要 ，它是個人的一種穩定性消費行為，是人們在長期的生活中慢慢積累而成的，反過來它又對人們的 購買行為 有著重要的影響。 1、 商品 的特色。 2、 營業場所的 服務質量 。 3、 消費者 自身的生理和心理原因。 1、 消費者對某種商品的偏好。 2、 消費者對商品品牌的偏好。 3、 消費者 對消費行為方式的偏好。 如果您認為本條目還有待完善，需要補充新內容或修改錯誤內容，請 編輯條目 或 投訴舉報 。 Zfj3000, Cabbage, Angle Roh. 提示:評論內容為網友針對條目" 消費習慣 "展開的討論，與本站觀點立場無關。

    消費習慣 - MBA智库百科

    wiki.mbalib.com
    什麼是「每日飲食指南」?
    營養學家依據這些人體必需營養素，在食物中的分布、考量人體需求，把食物加以分類，提供人們日常生活中的飲食原則，這就是「每日飲食指南」。 行政院衛生署制訂國人「每日飲食指南」，指出飲食首要考慮食物的營養價值。 健康的身體來自攝取均衡的營養、適當的運動與充分的休息；而飲食首要注重五大營養素─蛋白質、醣類、脂肪、維生素、礦物質的均衡攝取。

    博客來-維生素礦物質功效解說

    books.com.tw
    如何練習正念飲食?
    如何練習正念飲食？ 每次吃飯前問問自己為什麼想吃東西，是否真的餓了。 練習放慢用餐速度，每一口都仔細地咀嚼。 斷絕電視、電腦和手機的干擾，專心地吃。 不要一邊說話一邊吃。 認真感受食物的口感。 感覺飽了就不再吃。 剛開始練習可以先從一天當中的某一餐開始，一旦熟練後，就會自然而然地在每一餐都有這種習慣。 列出購物清單： 採購食物前，先仔細想想要買哪些 ， 認真考量每樣食物的營養價值，並在購物時遵循清單上的項目來採購。 真的餓了再吃： 但也請不要忍到極度飢餓，因為這樣很容易會狼吞虎嚥，無法享受食物。 從小口的食物開始： 一小口一小口地吃，更能感受食物的真味。 珍惜並感恩食物： 飯前花點時間感恩能享用這份食物的機會，或是對做飯的人表達感謝。

    學會正念飲食：享受美食不罪惡-Hello醫師

    helloyishi.com.tw
    什麼是習慣法?
    習慣法 （ 英文 ： customary law ），喺 法律 度係指喺特定 社會 環境之下，可以被 客觀 辨認出來嘅、已經建立咗嘅 行為 模式。 一般來講，習慣法存在嘅環境有以下特徵： 喺香港，習慣法係源自1843年嘅「 大清律例 」同 傳統 習俗，經修訂後實行。 根據1910年通過嘅「 新界條例 」，除咗部份同香港成文法例有衝突嘅條文之外，喺 新界 鄉村度可以按清朝律法同 習俗 去辦事，例如承繼財產、 丁權 等。

    習慣法 - 維基百科，自由嘅百科全書

    zh-yue.wikipedia.org
    意見反應
  7. 衛生福利部
    https://www.mohw.gov.tw/fp-3160-25260-1.html

    公布新版「國民飲食指標」及「每日飲食指南」- 衛生福利部

  8. hpa.gov.tw
    https://health.hpa.gov.tw/hpa/info/knowledge_in.aspx?enc=h/az9IKtWJf9...

    國健署健康職場資訊網 | 出版品及文宣

  9. 中國醫藥大學附設醫院
    https://www.cmuh.cmu.edu.tw/HealthEdus/Detail?no=5470

    國民健康飲食指南 | 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

  10. gov.taipei
    https://www.slhc.gov.taipei/News_Content.aspx?n=2A68EA3724372555&s=6...

    臺北市士林區健康服務中心-健康減重服務專區-新版「國民飲食指 …

  11. Yahoo奇摩新聞
    https://tw.news.yahoo.com/快下載-國健署公布107年最新版-每日飲食指南...

    快下載！國健署公布107年最新版「每日飲食指南」 - Yahoo奇摩新聞