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飲食 | 繁體中文-英文翻譯－劍橋字典 - Cambridge Dictionary
網頁飲食. diet uk / ˈdaɪ.ət/ us / ˈdaɪ.ət/ B1 noun. the food and drink usually eaten or drunk by a person or group: Diet varies between different countries in the world. 世界各國的飲食各不相同。. repast uk / rɪˈpɑːst/ us / rɪˈpæst/ noun literary. a meal:
地中海飲食有13種好處！該怎麼做？營養師醫師完整教學 | 美的好 …
什麼是「地中海飲食」？營養師一周菜單建議，七個要點教你健康 …
六大類食物是什麼？營養師帶你使用「我的餐盤」輕鬆達標「每日 …
- 全榖雜糧類：5-4碗。全榖雜糧類食物富含澱粉，是熱量的主要來源，因每餐吃的份量多，傳 …
- 豆魚蛋肉類：3-8份。蛋白質主要來源的食物種類。豆類是優良的植物性蛋白質來源，如黃豆 …
- 蔬菜類：3-5份。蔬菜是最好的膳食纖維來源，能幫助排便、維持腸道健康、培養腸道好的菌 …
- 水果類：2-4份。水果是主要的維生素來源，尤其是維生素C！黃橘色水果通常有豐富的類胡 …
- 乳品類：1.5-2杯。乳品類是鈣質主要來源，且1ml乳製品相當於1mg鈣質，一杯240ml的牛奶 …
飲食與健康：飲食如何影響你的精神健康 - BBC News 中文
飲食與營養 - BBC News 中文
網頁秋冬季節多吃時令蔬菜的四個健康益處和背後原因. 2022年10月30日. 「媲美地中海飲食」 北歐飲食你了解多少？ 2022年8月9日. 巴西版四川胡椒「麻到顫抖」 讓你欲罷不能的調酒 …
飲食與健康：不以減肥為目的 五種方法幫你改善飲食習慣 - BBC …
網頁2021年2月2日 · 飲食與健康：揭開食品的幾大迷思和誤區. 要想擁有強大免疫力就要有健康飲食. 1，多吃發酵食品. Getty Images. 泡菜營養、美味又省錢. 科學家認為發酵食品有益健 …
什麼是健康飲食？如何根據科學來吃得健康 - Ask The …
網頁2019年6月7日 · 以下標準反映出最成熟的健康飲食模式之共通性和差異，包括地中海飲食法、得舒飲食法（Dietary Approaches to Stop Hypertension，通常稱為DASH）、麥得飲食法（Mediterranean-DASH …
Balanced Diet 均衡飲食 | 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院
網頁2024年1月15日 · General principles. Balance your nutrients from a variety of foods to supply needs required by your body; foster a good eating habit of eating all kinds of food. …
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