生活方式對骨質的影響，正確營養攝取預防骨質疏鬆

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部隨著人類的壽命逐漸延長，骨質疏鬆已成為全球僅次於心血管疾病的第二大流行病。骨質疏鬆症患者由於骨質減少以及骨組織結構受到破壞，導致脆弱的骨頭面臨更高的骨折風險。正確的飲食習慣在預防與治療骨質疏症中扮演著重要的角色！要維持骨骼健康，我們需要充分的鈣質、維生素D、鎂和鉀的攝取。鈣質是骨骼健康的基石鈣是建立及維持骨骼結構的關鍵礦物質。牛奶、乳製品是極佳的鈣質來源，因 ...

低骨密恐釀骨質疏鬆症！醫籲：骨鬆3大症狀別輕忽，早篩檢是關鍵

家中長輩若出現「駝、矮、痛」，如身高縮水4公分、嚴重駝背、發生背痛3大症狀等，就要提高警覺「可能是骨質疏鬆症」。甚至大多數患者直到發生骨折後，才發現自己早已罹患骨鬆，「低骨密」成國民健康殺手。林松彥醫師提醒，骨鬆後骨折「併發症無法補救」 ， ...

律動機副作用竟釀骨折！94歲嬤骨質疏鬆症震出病來，微創脊椎手術戰勝

律動機運動並非人人適合，小心震出病來！台中烏日一名身體硬朗的94歲張阿嬤，平常會在市場幫忙賣自家種的小番茄，最近突然背痛加劇，兩週後完全無法起床，一平躺就痛到哀叫呻吟，至診所就醫吃止痛藥卻沒效，輾轉至烏日林新醫院就醫。沒想到檢查竟發現其骨密度T值為-4.1，屬嚴重骨質疏鬆症，後更發現張阿嬤喜歡在家腳踩律動機，恐間接造成骨折或其他損傷。所幸在接受微創脊椎千斤頂復位手術後，終於不再疼痛，能一夜好眠了。

擔心抗骨鬆藥物副作用？改善反安慰劑效應，填補骨質疏鬆症治療照護缺口

編按：即使醫學界已確立了抗骨鬆藥物的療效，但仍有一部分患者因擔憂副作用而不願接受治療，這形成了骨質疏鬆症照護上的一個缺口。部分患者受到口耳相傳或媒體報導的影響，對藥物療效存在誤解，甚至自行中止治療。醫療人員在解決患者疑慮和偏見上面臨挑戰，需要更有效的溝通和教育措施，以提高患者治療依從性；除了關注藥物副作用外，也需要關注患者心理健康，避免反安慰劑效應對治療的負面影響。

骨質疏鬆症會影響兒童嗎 - 我應該給他們鈣補充劑嗎？: 醫生的評論

專家意見來源: Dr. Vikrant Kumar Goswami MBBS · Less than a year of experience · India 是的，骨質疏鬆症會影響兒童的成長。應給予鈣補充劑。鈣山德士 或應給予鈣和維生素 d3。 查看原始資料 → 深入了解 骨質疏鬆: 查看原因、症狀、治療選項等其他。 → 查看與 骨質疏鬆 ...