現代中年人健康亮「紅燈」的幾大因素及對策 - BBC News 中文
網頁2021年7月29日 · BBC健康事務記者蒙達薩德（Smitha Mundasad）說，英國有研究顯示，約三分之一的中年人有多種健康問題: 比如慢性背痛、精神疾病和高血壓等。 中年人上有老，下有小，還要應付職場的競爭，生活壓力確實不小。...
健康與保健：現代中年人健康亮「紅燈」的幾大因素及對策
網頁2021年7月29日 · BBC健康事物記者蒙達薩德（Smitha Mundasad）說，英國有研究顯示，約三分之一的中年人有多種健康問題: 比如慢性背痛、精神疾病和高血壓等。 中年人上有老，下有小，還要應付職場的競爭，生活壓力確實不小。...
三高、肥胖、代謝差……是初老嗎？盤點中年10大健康困擾 | 遠見雜誌
網頁2023年10月27日 · 邁入中年，這些身體問題通通浮現！ 你也有這些健康困擾嗎？ ／僅為情境圖，取自unsplash. 聽遠見. 隨著年紀漸增，許多身體機能也會產生變化。 步入中年後可能會明顯感覺到代謝速度大不如前，也容易面臨肥胖、三高（高血壓、高血糖、高血脂）等問題，嚴重一點還會導致心血管疾病、糖尿病等等。 除此之外，掉髮或關節退化等情況也會 …
有這些問題就不再年輕了？三高、肥胖、代謝差……盤點中年十大健康 …
網頁2023年10月28日 · 隨著年紀漸增，許多身體機能也會產生變化。 步入中年後可能會明顯感覺到代謝速度大不如前，也容易面臨肥胖、三高（高血壓、高血糖、高血脂）…
1. 中年危機是什麼？ - 良醫健康網
網頁2023年3月3日 · 中年危機真的存在嗎？ 但事實是， 並非每個人都會經歷定義上的「中年危機」 ，一項 2004 年的研究調查顯示 只有10-20% 的人體驗過中年危機 。 大部分專家也認為中年危機是一種由社會價值觀、媒體推波助瀾的一種文化現象，是一種迷思，好像「年齡到了」就該去經歷一下。 儘管無科學證據能支持中年危機，但在 45 - 65 的年齡，我們的生命 …
现代中年人健康亮“红灯”的几大因素及对策 - BBC News 中文
網頁2021年7月29日 · BBC健康事务记者蒙达萨德（Smitha Mundasad）说，英国有研究显示，约三分之一的中年人有多种健康问题: 比如慢性背痛、精神疾病和高血压等。 中年人上有老，下有小，还要应付职场的竞争，生活压力确实不小。 另据中国媒体引用中山大学附属第三医院胸痛中心行政总监、急诊科副主任张永标教授表示，在中国，每年有60万人猝死， …
中年人的健康危機 - 天下雜誌
網頁2021年7月30日 · BBC健康事物記者蒙達薩德（Smitha Mundasad）說，英國有研究顯示，約三分之一的中年人有多種健康問題: 比如慢性背痛、精神疾病和高血壓等。 中年人上有老，下有小，還要應付職場的競爭，生活壓力確實不小。 另據中國媒體引用中山大學附屬第三醫院胸痛中心行政總監、急診科副主任張永標教授表示，在中國，每年有60萬人猝死， …
健康老化，從中年就要開始準備 - 康健雜誌
網頁2016-12-01. ．文 ／ 編輯部. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 陳德信、林后駿. 字級. 收藏. 分享. 2025年，台灣將邁入高齡化社會，意味著65歲以上人口將達到20％，超過480萬人，高齡已成為普遍的現象。 但隨著平均餘命逐漸延長，「老化」同時成為各國迫切面臨的新挑戰。 「健康老化」、「活躍老化」、「成功老化」、「有貢獻的老化」⋯⋯，近幾年老化 …
衛生福利部國民健康署 - 中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查
網頁中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查. 縮短網址. 調查緣起：為因應人口高齡化對經濟、醫療、家庭、及社會可能產生之衝擊，本署前身機關家庭計畫研究所自民國76年起即開始規劃相關之老人調查研究，於民國78以具台灣地區非山地鄉代表性之60歲以上樣本，完成台灣地區中老年身心社會生活狀況基線調查，其後則以每3至4年之調查間隔進行長期追蹤，並於民 …
健康忠告：你中年了嗎？還不走快點 - BBC News 中文
網頁2017年8月29日 · 由於擔心人到中年後不愛運動導致身體出問題，醫生強烈建議中年人在走路的時候要快一點。 英格蘭公眾健康部門的官員指出，通常人到40歲後的運動量會銳減。 他們建議年齡在40歲至60歲的人要經常走走，而且走得要快。 並且，這種快走是很見效的：每天只要快走10分鐘，就能把早亡機率降低15%。 該機構稱，實際上這個年齡段的人群中， …
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