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    總和來看,最受國人歡迎的前十大休閒活動,是看電視 (68%)、上網 (64%)、散步或慢跑或單車 (47%)、旅遊 (42%)、看電影 (41%)、逛街 (35%)、聊天 (34%)、閱讀 (28%)、爬山 (27%)、聽音樂 (22%),十項中只有慢跑或單車、爬山這兩項算體能活動。 分年齡看可發現,15到24歲年輕人最愛上網 (84%)、看電視 (64%)、看電影 (58%)、聊天 (57%)、逛街 (47%),是最愛聊天的年紀。 25到44歲的青壯年也愛上網 (71%)、看電視 (66%)、看電影 (46%),因為開始有工作收入、注重健康,散步或慢跑或單車 (45%)和旅遊 (44%)開始進入前五名。
    陳麗華(1991)將休閒運動分為:雙人球類運動、健康及適能性運動、團體球類運動、舞蹈及體操性運動、娛樂性運動、速度性運動、防衛性運動、技擊性運動。 休閒的意涵是廣泛而多樣性的,休閒運動是休閒活動中的一環,係指透過動態體能性的方式來進行,有別於社交性、藝術性、音樂性等靜態性的休閒活動,其意涵較休閒一詞來的單純(鄧正忠,1992)。
    1.發展運動休閒產業:運動休閒產業是二十世紀中經濟發展的重要產業,在社會進步、經濟成長快速,國民所得持續提高下,人們有更多的時間及金錢參與或觀賞運動及體育活動,因而加速運動休閒產業的蓬勃發展。 政府應結合產業界、學術界和研究單位共同投入,明確界定我國運動休閒產業之分類與範疇,並加強產業的基礎研究及培育優質專業能力,成立輔導平台與修正相關法令,創立品牌和強化行銷。
    以輔仁大學學生休閒活動參與類型之研究中,羅旭壯、許富淑(2000)對參與類型與動機做比較,得知女同學從事運動類型的休閒活動較男同學從事要高,而男同學從事娛樂性的休閒活動較女同學高,可見得女性從事運動休閒活動越來越高。 謝秀芳(1995)的研究發現:技職院校學生實際參與程度最高的項目是靜態性休閒活動,參與程度最低的項目是技擊性休閒活動;女生在康樂性休閒活動參與程度遠高於男生,男生在團體性休閒活動、消費性休閒活動高於女生。 李德仁、莊國上、黃雅陵(2008)對長庚技術學院學生研究發現學生在整體休閒態度、休閒認知、休閒情意及休閒行為之各個層面的平均數頗高,顯示學生具有正面、積極且正向的休閒態度,且休閒滿意度整體趨向屬於正向休閒滿意。