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    陳麗華(1991)將休閒運動分為:雙人球類運動、健康及適能性運動、團體球類運動、舞蹈及體操性運動、娛樂性運動、速度性運動、防衛性運動、技擊性運動。 休閒的意涵是廣泛而多樣性的,休閒運動是休閒活動中的一環,係指透過動態體能性的方式來進行,有別於社交性、藝術性、音樂性等靜態性的休閒活動,其意涵較休閒一詞來的單純(鄧正忠,1992)。
    1.發展運動休閒產業:運動休閒產業是二十世紀中經濟發展的重要產業,在社會進步、經濟成長快速,國民所得持續提高下,人們有更多的時間及金錢參與或觀賞運動及體育活動,因而加速運動休閒產業的蓬勃發展。 政府應結合產業界、學術界和研究單位共同投入,明確界定我國運動休閒產業之分類與範疇,並加強產業的基礎研究及培育優質專業能力,成立輔導平台與修正相關法令,創立品牌和強化行銷。
    在休閒需求的48項活動項目中,參與頻率最高的前三名為「聽音樂廣播、看電視」、「休息、小睡、沉思」及「閱讀書報、雜誌」,均屬閒逸型的休閒活動,這結果在休閒參與方面的統計亦同。
    連婷治(1998)指出休閒活動的益處大致可分為四大類,個人方面:促進身體健康:包括消除疲勞、恢復體力、鬆弛筋骨等;促進心理健康:如成就感、好奇心、自我肯定或發洩侵略性行為、達成自我實現等;社交能力的增進:如參與團體性的休閒活動,可從中陪養領導、合作、服從、和諧等性格,以及發展新的友誼關係。 知識的獲得:休閒活動中有那些本身即屬於知識性較高者,如閱讀、修理機械、研究昆蟲等等,參與這些休閒活動及可以擴充個人的經驗與知識。 家庭方面:休閒活動有其相當的模仿性,往往因為一家之中有些人從事某項休閒活動,使得全家人有興趣共同參與。 社會方面:由於休閒活動對個人的身體、心理、社交和知識等有所助益,於是能促進社會風氣的安定和樂,以及維持社會結構穩定。
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