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  1. 衛生福利部國民健康署
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=4086

    衛生福利部國民健康署 - 6大類食物

  2. Vogue Taiwan
    https://www.vogue.com.tw/article/健康飲食-我們該多吃的10種食物

    健康飲食：10種常被忽視卻很美味的健康食物，讓你攝取完整營養 …

  3. Hello 醫師台灣
    https://helloyishi.com.tw/healthy-eating

    健康飲食 - Hello Yishi - 1 / 41頁

    Web飲食習慣與每個人的整體健康息息相關，正確的飲食也有助於疾病的預防。飲食療法的迷思其實不少，你可以在這個類別找到維持身體健康的正確營養知識、特殊飲食法、健康食譜、運動營養、健康飲食小撇步，幫助你管 …

  4. Heho健康
    https://heho.com.tw/archives/138071

    早餐吃什麼才營養？ 6 款健康食物帶來好精神 - Heho健康

  5. 愛料理生活誌
    https://blog.icook.tw/posts/145341

    【主題菜單】每餐營養怎麼吃？『 均衡飲食』菜單幫你搭配！ - 愛 …

  6. heho.com.tw
    https://npower.heho.com.tw/learn-healthy-eating

    認識六大類食物：食物分類、代換份量、建議攝取量 - 營養N次方

  7. 早安健康
    https://www.edh.tw/article/33033

    2023最佳飲食法排名出爐！三大最佳飲食都說要這樣吃，你做到了嗎？ - 早安健康

  8. BBC
    https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-56088637

    飲食與健康：蠱惑人心的七個「健康食品」迷思 - BBC News 中文

  9. 衛生福利部國民健康署
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=1424

    衛生福利部國民健康署 - 營養及健康飲食專文

  10. BBC
    https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-49719326

    健康生活：五大飲食習慣幫助保護你的心臟 - BBC News 中文