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  1. peeta.tw
    https://www.peeta.tw/workout/workout-beginner

    健身新手該怎麼開始訓練？｜新手課表安排｜Peeta Fitness 健身網

  2. physicfit.com
    https://physicfit.com/how-to-start-workout

    【健身入門】新手該如何從零開始健身？要練哪些動作？注意哪些 …

  3. marieclaire.com.tw
    https://www.marieclaire.com.tw/beauty/health-fitness/72828

    初學者如何開始健身？不可不知的3個基礎概念+4大健身迷思

  4. womenshealthmag.com
    https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/work-outs/g39823093/workout-1…

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  5. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/36351193

    健身小白如何健身？ - 知乎

  6. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/348441176

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  7. heho.com.tw
    https://sport.heho.com.tw/workout

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  8. wikihow.com
    https://zh.wikihow.com/健身

    如何健身: 13 步骤（包含图片）

  9. bilibili.com
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  10. bilibili.com
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