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  2. Yahoo奇摩新聞
    https://tw.news.yahoo.com/現代人怎麼吃-市場這種食物少碰-美教授的...

    現代人怎麼吃？市場這種食物少碰 美教授的物種演化飲食指南

  3. 嬰兒與母親
    https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=15083

    【難忘的媽媽家常菜】你今天好好吃飯了嗎？選食力、生活自理能 …

  4. 吃與飲食 的影片

    bing.com/videos
    吃 與 飲食 的短片內容

    吃 與 飲食

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    00:49
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    @midori_enjoycookin
    綠綠愛煮/簡單快速美味料理 on Instagram: "🥩🍦🍛 #牛肉咖哩 最近氣溫明顯變熱 除了咖哩飯外一定要試試看這個開胃清爽的咖哩 牛肋條很耐煮，用香料、巴薩米克醋讓牛肉更入味 搭配優格與厚蛋捲 好好吃啊！ 飲控期也能安心服用！ 食譜會整理在留言 （最近真的太忙了 嗚嗚嗚） #牛肋條 #咖哩控 #咖哩 #飲控 #staub料理 #鑄鐵鍋料理 #牛排 #低碳飲食 #燉牛肉"
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    00:53
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    @艾門 享受健康
    純肉飲食者的健康祕密：為什麼有人只吃肉卻能活得更好？純肉飲食的利與弊，你該不該試 #艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾
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    00:58
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    @健康與養
    全球研究實證：這樣吃遠離癌症 #癌症 #健康飲食 #抗癌 | 健康與養生（Health and Wellness）
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    00:52
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    @_bw.health_
    良醫健康網 on Instagram: "想增肌減脂，運動後怎麼吃？營養師公開飲食建議🍽️ 一下班就直奔健身房？運動後，吃什麼很重要！ 🏋️許多健身族群會在運動後會吃「蛋白質黃金三角」雞胸肉、雞蛋與豆漿。對此，宋明樺營養師表示，若運動有搭配肌肉訓練，飲食上就要加上「碳水化合物」才夠。 👉運動後飲食建議，碳水化合物與蛋白質的比例3：1、4：1，可吃地瓜或三角飯糰+豆漿或雞蛋等搭配🍠🍙🥛🥚 YouTube🔍「良醫健康網」看完整版👀 https://bwhealth1.psee.ly/5nl4pu 🌟感謝 本集客座主持 王偉醫師 ✨追蹤良醫健康網 @_bw.health_ 健康新知隨時看😊 #bwhealth #healthy #健身 #增肌減脂 #運動後吃什麼 #減肥 #減重 #瘦身 #增肌減脂菜單 #健康飲食 #增肌減脂餐 #營養師 #宋明樺 #良醫健康網 #健康問良醫"
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    00:35
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    @welchun89
    唐偉峻 on Instagram: "利用艾灸改善常見的胃食道疾病 台灣近年來飲食西化、生活壓力增加，導致胃食道逆流的人數也不斷攀升。台灣近10年來發生率從2～5％提高至12～20％。換言之，將近每5個台灣人，就有1人受胃食道逆流之苦。 現代人工作壓力大、三餐不正常，胃食道逆流的現象愈來愈普遍，不只影響生活品質，嚴重可能造成食道被胃酸過度刺激，引起食道病變，甚至演變成食道癌。不少人服用胃藥，或是上醫院照胃鏡、拿制酸劑，但仍有許多病患停藥後出現復發現象；且長期使用，可能會產生腹瀉、便秘或鈣、鐵質流失等副作用。 中醫認為，胃酸逆流主要原因是“胃失和降”，又分為脾胃燥熱、受寒兩種，因飲食失節、勞累過度、壓力纏身導致胃氣上逆、升降失序，從而產生燒心感、泛酸及吞咽不順等症。建議要根除此症，除艾灸外並宜從控制飲食、調養胃氣下手。 艾灸取穴：膻中、中脘、神闕、氣海、肝俞、足三里 用木製2孔艾灸盒施灸，時間循序漸進，由開始每天40分鐘，逐漸發展到一個小時，甚至一個小時以上，腹部可以做移動艾灸。 平日少吃油炸食物、辣椒、太酸、太甜等，以免加重胃酸逆流的發生。對不易消化或容易發脹產氣的食物如粽子、米糕、根
  5. 元氣網
    https://health.udn.com/health/story/6029/7953734

    乳癌病友怎麼吃？營養師侯沂錚提醒依據分期補充營養，日常飲食 …

  6. 工商時報
    https://www.ctee.com.tw/news/20240509700715-431205

    營養師分享健康早餐升級三大關鍵 提升「健康含金量」 - 商情 - 工 …

  7. ETtoday健康雲
    https://health.ettoday.net/news/2733741

    「4種假健康飲品」反變胖！ 醫公開成分：吃錯傷身 | ETtoday健康 …

  8. 吃與飲食 的圖片

    bing.com/images
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  9. 健康遠見
    https://health.gvm.com.tw/article/112579

    就愛大口吃肉？營養師教5招享受節日美食套餐，熱量不爆表 | 健康 …

  10. 自由健康網
    https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4667624

    健康網》母親節5撇步健康吃大餐 營養師：蔬菜別忽略 - 自由健康網

  11. 潮健康 COOL HEALTH
    https://blog.coolhealth.com.tw/2024/05/09/taiwanese-breakfast-carbohydrate

    台人最愛早餐TOP 10：清一色都是「高碳水」！ 營養師示警：吃 …

  12. 自由健康網
    https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4665178

    健康網》震得失眠又焦慮 飲食4建議遠離地震症候群 - 自由健康網

  13. YouTube
    https://www.youtube.com/watch?v=abi_KjztM18

    【夏天 時令】夏天 時令水果與蔬菜的美味與營養！|夏天 攻略 |夏 …