這種菜抗發炎最好！陳月卿喝這杯對抗空汙 抗發炎食譜大公開|健 …
網頁12 小時前 · 大家都愛吃的7種不鹹卻高鈉食物！ 小心害高血壓、中風、糖尿病、骨鬆 長期吃太鹹，會讓身體處在高鈉狀態，導致高血壓、中風、心臟病等，甚至連洗腎、痛風、糖尿病、骨質疏鬆等，都與高血鈉息息相關。
子宮肌瘤與雌激素不正常分泌有關 飲食6訣竅有助縮小子宮肌瘤
網頁12 小時前 · 子宮肌瘤與雌激素不正常分泌有關 飲食6訣竅有助縮小子宮肌瘤. 喝豆漿、吃十字花科蔬菜、薑黃等，都是讓子宮肌瘤縮小的方法之一。. 圖╱123RF. 調查發現，幾乎每三位女性就有一位有 子宮肌瘤 。. 子宮肌瘤形成，與 雌激素 不正常分泌有關，女性身體本來就會 ...
今迎小滿濕氣超重！中醫角度甩水腫忌喝手搖 吃這些恢復輕爽美帥 …
網頁12 小時前 · 今（20）晚即將迎來24節氣中的「小滿」，正式邁入夏天第二個節氣，此時代表梅雨季節即將開始，以中醫的角度來說，在暑邪與濕邪並存的節氣中，養身的大原則就是「健脾祛濕」與「清心祛暑」。脾胃健康才能確保濕氣不會滯留餘體內，也能改善免疫力。
吃太多精緻糖，小心產生「這物質」，提早老化！ - 元氣網
網頁12 小時前 · 精製糖竟會代謝產生「終端糖化產物」（ AGEs ）. 吃太多精緻糖，小心提早 老化 ！. 許 多研究發現，不管是糕餅還是含糖飲料，都會讓血液產生「終端糖化產物」（AGEs）的物質。. 台灣基因營養功能醫學會理事長 劉博仁 表示，這種糖分子會附著、累積 …
今天節氣「小滿」！ 6大禁忌「這食物」別浪費當心變窮 | 星座命 …
網頁12 小時前 · 今天節氣「小滿」！ 6大禁忌「這食物」別浪費當心變窮 國曆5月20日當天不只是總統就職日，也是24節氣的「小滿」。清水孟國際塔羅小孟老師臉書 ...
石碇老街美食 ，福寶飲食店、一粒粽、阿婆麻糬，吊腳樓、不見天 …
網頁12 小時前 · close很喜歡老街的氛圍，很慶幸台北有很多老街可以逛！上回原本要去【石碇老街】結果說成坪林老街不死心的我當然要再安排一趟石碇老街之旅啦這回造訪石碇老街，吃了福寶飲食店、一粒粽、阿婆麻糬等美食，太滿足了！逛完老街，再去知名的石碇五路財神廟拜拜，還可以順遊石碇千島湖...
食慾控不住，就想大吃大喝？7個小妙招幫你控制食慾，遠離發福 …
網頁12 小時前 · 6.吃有飽足感的低卡食物： 例如蒟蒻乾、生菜沙拉、蔬菜湯，冬粉、地瓜、麥片等都是可以熱量不高又有豐富膳食纖維，可以增加飽足感的食物。 7.使用小碗盤、冷色系餐具： 相較於紅、黃暖色系顏色，藍色、綠色等冷色系的餐具較不會讓人食慾高漲，反之紅色、黃色則是會讓人增進食慾、胃口大開。
臺南市政府衛生局-焦點新聞
網頁12 小時前 · 想要實現均衡飲食？跟著「我的餐盤」來吃吧！ 1.每天早晚要一杯奶: 乳品類富含鈣質，有助維持骨質健康，包括鮮乳、保久乳、奶粉、優酪乳、優格、起司。2.每餐水果拳頭大: 水果含有豐富維生素、植化素及膳食纖維，能幫助身體抗氧化、維持腸道健康，建議多選 …
染腸病毒喉嚨痛到爆！ 醫曝快速恢復法：吃這5類食物 - 鏡週刊 …
網頁12 小時前 · 此外。醫師傑登也表示，待病情好轉過後，且稍微能夠吞嚥時，建議多吃5類食物，「加速口腔破洞和手腳疹子傷口修復」，對於日常的跌倒受傷也是很有幫助。 醫師傑登建議多吃5類食物 1. 優質蛋白質 是身體修復的主要原料。可從雞蛋、牛奶、優格、肉類獲得。
經痛吃「5食物」緩解效果比紅豆湯有效！遵循4原則揮別爆痘困 …
網頁12 小時前 · 生理期與女性朋友的日常生活息息相關，不少女性在經期期間深受經痛不適感所苦。因此，如何讓自己的身體舒適度過經期，可說是每位女性的必修課！ 緩解經痛 5營養攝取不可少 月事來臨時別只會喝紅豆湯，如果能更均衡攝取以下營養，維持正確的飲食習慣，對於緩解經痛將有一定程度的幫助：
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