網頁12 小時前 · 編譯/高晟鈞 半月板是位於膝蓋關節內的纖維軟骨,負責膝蓋的緩衝。圖 / 123RF 一項最新研究發現,透過影像測試評估的各種特徵,可以揭示一個人發生半月板撕裂的風險,這是最常見的膝關節損傷之一。 相信喜好運動的各位都常常在報章雜誌中看 …
網頁12 小時前 · 人際關係. 「我把左腿脛後肌肌腱跑斷了」奧運國手告訴你:固執的堅持不正確,休息並學習才是通往成功的道路. 在追求夢想的路上,量力而為也很 ...
網頁12 小時前 · 關鍵「2天」減內臟脂肪瘦一圈. 研究:這樣運動降27心臟病風險!. 關鍵「2天」減內臟脂肪瘦一圈- 第2頁. 「假日運動員」小心!. 物治師:運動前3伸展熱身防受傷. 需要注意的是,若是過往幾乎沒運動,體能、身體狀況不佳的族群,僅在周末奮力運動,若過度 ...
網頁12 小時前 · 而針灸可根據「瀉陰補陽」、「瀉急補緩」,以抑制肌張力異常增高。. 採用陰陽辨證合併肉毒桿菌注射指引取穴,使陰平陽秘,將可緩解肌痙攣,並提供中風痙攣患者另一種便宜有效的治療選擇。. 台北榮總新竹分院傳統醫學科醫師楊文杰在門診為病患治療 ...
網頁12 小時前 · 因為在跳水的時候,我們的身體會從高處落下,撞擊到水中的時候會產生很大的衝擊力。. 如果姿勢不正確或者跳水的地方不安全,就很容易造成受傷。. 首先,在跳水之前,我們要先檢查一下跳水的地方。. 要確保泳池的水深足夠,而且水底沒有障礙物。. 如果 ...
網頁12 小時前 · 絲瓜又稱為「菜瓜」,是夏天餐桌少不了的主角。絲瓜的膳食纖維含量雖不特別高,但含水量高,比起其他蔬菜更能增加飽足感,且含有維生素B群以及鉀、鎂、磷等多種礦物質,營養密度高,可說是夏季絕佳的消暑保健食材。但絲瓜變苦、變黑,還能吃嗎?怎麼挑選、保存,才能避免絲瓜過熟、乾 ...
網頁12 小時前 · 急慢性運動傷害 處理 姿勢矯正及運動訓練 骨科術後物理治療 × 詹閎智 物理治療師 ... 肩頸痠痛是現代人常出現的問題,造成原因除了常見的 姿勢不良、肌肉緊繃等等,大部分的人都會忽略頸部神經及關節的問題,若沒有對症下藥,一昧的按摩 ...
網頁12 小時前 · 醫師陳志金提醒,遇到這類情況要小心可能會有寄生蟲感染的風險,特別是廣東住血線蟲所引起的「嗜酸性腦膜腦炎」,常見的症狀包含發燒、頭痛、噁心嘔吐、全身痠痛,嚴重時除了癲癇及昏迷之外,還可能會導致死亡,而這樣的狀況不僅發生在生食蛞蝓 ...
網頁12 小時前 · 在選擇天花板掛式引體向上桿時,考慮 重量承載能力 、 耐用性 和 安裝難度 等因素至關重要,以確保為您的家庭健身房選擇合適的設備。. 重量承載能力 是一個關鍵因素,因為它決定了單槓在鍛煉期間可以支撐的最大負荷。. 選擇一個重量承載能力高於您體重 ...
網頁12 小時前 · 台灣「霹靂舞一哥」孫振,帶著腳傷征戰巴黎奧運資格賽上海站。. (圖/東森新聞). 帶著腳傷征戰巴黎奧運資格賽上海站,台灣「霹靂舞一哥」孫振,在8強不敵杭州亞運銅牌亓祥宇,以第7名作收,教練蘇志鵬透露超乎預期。. 作為巴黎奧運首度新增的正式 ...