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    飲食與健康：飲食如何影響你的精神健康 - BBC News 中文

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    飲食與健康的關係為何？解析健康飲食的5大好處與均衡飲食的方 …

  3. gcm.org.tw
    https://gcm.org.tw/blog/change-diet-habits

    趕快改變日常飲食習慣！避免營養失衡的驚人後果 上醫預防醫學發 …

  4. bbc.com
    https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-57571605

    超級加工食品：它為什麼讓人上癮、對身體有哪些影響？ - BBC

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    什麼是健康飲食？如何根據科學來吃得健康 - Ask The Scientists

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    衛生福利部國民健康署 - 到底怎麼吃才均衡呢？

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    https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-61308214

    飲食與健康：我們需要一天吃三餐嗎？ - BBC News 中文

  8. hpa.gov.tw
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=543&pid=8365

    衛生福利部國民健康署 - 正確飲食習慣

  9. gcm.org.tw
    https://gcm.org.tw/blog/nutrition-mental-health

    飲食的力量：如何透過營養優化心理健康與擊退抑鬱情緒

  10. helloyishi.com.tw
    https://helloyishi.com.tw/healthy-eating/signs-of-inadequate-nutrition-weight...

    營養不良的3症狀！別再亂吃傷害身體了 - Hello 醫師