- 根據一項對 1094 名 NBA 球員進行的為期 17 年的研究發現，側踝扭傷是最常見的占 13.2 %，其次是髕骨膝關節發炎占 11.9 %、腰背部拉傷占 7.9 %、腿部肌肉拉傷占 3.3 % 。 當然在高張力的訓練與比賽場合，跟腱的斷裂、十字韌帶或半月板損傷、手腕骨折、肩關節或肘關節骨折與脫臼也都時有所聞。www.sportsv.net/articles/71357
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WEBFeb 14, 2020 · 籃球常見的運動傷害可簡單以傷害部位來區隔，一般來說，下肢受傷的比例超過 60 %，其次是上肢約 15 %、軀幹 12 %。 由於 …
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打籃球「吃蘿蔔」、「吃雞腿」怎麼辦？常見的 4 種籃球運動傷害 …
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- 膝蓋傷害：膝蓋疼痛、軟組織傷害。不論是衝刺、急停、跳躍都是考驗下肢肌力及膝關節緩 …
籃球｜4 招避免籃球常見的運動傷害 - DECATHLON
WEB籃球常見的運動傷害. 「尤其是 腳踝 ，可能是落地時踩到對手的腳，或是因為碰撞造導致」，物理治療師 Antoine 說道：「 膝蓋扭傷 則比較不常見，但通常是因為跳躍、改變方向、或是與其他球員碰撞所造成的。 除了腳踝 …
過了中年還想稱霸球場？40+的「灌籃高手」要注意這 3 種運動傷 …
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預防籃球運動傷害的9個肌力訓練 | 運動星球 sportsplanetmag
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籃球場上常見這幾部位出現運動傷害 增生療法加速恢復 - Yahoo奇 …
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籃球常見運動傷害 – 良祺復健
WEB籃球常見運動傷害 – 良祺復健. 2018-05-24. Q1：是這樣的，我在八月的時候因為打籃球跌倒，119送醫院之後發現手骨腳骨都做一次斷掉了，手是左手腕那邊，跌倒的時候手腕直接凸起來，腳是左膝蓋，聽醫生說好像是走路 …
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打籃球如何預防運動傷害 | 籃球筆記
WEBSep 13, 2013 · 28,013次點閱. 0 人收藏. 收藏. 追蹤籃球筆記IG 看更多即時影片 > 從運動科學角度思考，運動傷害多數是個人疏忽造成；以腳踝扭傷為例，不外乎肌力不足、缺少貼紮保護這因素。 所以當缺乏訓練肌力不 …
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