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    A 我們常以為運動傷害可能就是單純的挫傷、扭傷、肌肉或神經、骨頭的受傷,但廣義的運動傷害是指運動過程所產生的受傷,例如:皮膚的擦傷、骨折、脫臼,因為過度運動產生的疲勞問題也在此範圍,只要與運動相關都可以稱為是運動傷害。 運動傷害80%都屬慢性傷害,組織受傷需要時間恢復,若繼續使用,修復的時間太短,會越來越嚴重,痛、酸、腫就會慢慢呈現。 慢性傷害對身體會有某程度的影響,在運動或日常動作會感到不舒服,漸漸產生後遺症。
    "injury" 中文翻譯 : n. 1.損害,毀壞,傷害。 2.傷害的行為。 3.受傷處。 suffer severe injuries 受重傷。 add insult to injury 傷害之外又加侮辱。 be an injury to 傷害…,危害…,對…有害。 do sb. an injury = do an injury to sb. 傷害某人。 損傷的原因包括鈍挫傷、槍傷、刀刺傷、撕脫傷等。
    運動英文怎麼說? Sport、Exercise 單字意思比較 Sport指的則是需遵循一定的規則,且需付出努力及技術的運動類型,通常體育競賽項目、球類比賽都能叫sport,例如:play basketball(打籃球)、play badminton(打羽球)、play baseball(打棒球)等。 Exercise 可以泛指一般強身健體的運動,且通常比較是指日常有規律性的活動,例如:running(跑步)、do push-ups (做伏地挺身)、do yoga(做瑜珈)等。 由上述sport與exercise的意思可以知道,有部分的運動的英文既可以用sport也可以用exercise來稱呼,像是swimming(游泳)。
    3.運動時應使用適當裝備及護具,運動時首要考慮適用的鞋子,不同種類的運動應選擇不同功能設計的鞋子,例如:慢跑、快走需穿著慢跑鞋。 運動時需要保護的其他身體部位,包括頭部、牙齒、眼睛、膝蓋及肘關節等。 1.注意運動過勞現象,疲累及缺乏興趣,可能是運動量增加太快或太大所致,此時,需減少運動強度及頻數,以獲得足夠的休息。
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