Copilot
Your everyday AI companion
About 4,280 results
  1. 中國醫藥大學附設醫院
    https://www.cmuh.cmu.edu.tw/HealthEdus/Detail_EN?no=7326

    Sports Injury in Knee 膝部運動傷害 | 衛教單張 - China Medical …

  2. WORD UP 英文學習資源站
    https://blog.wordup.com.tw/blog/2023/08/01/sport-english-sport-related...

    『運動英文』運動單字總整理 exercise vs sport vs workout 差在 …

  4. doctorally.tw
    https://health.doctorally.tw/topic/2023/sport-injury

    肌肉拉傷、韌帶發炎？運動傷害這樣處理治療 - 醫師聯盟健康筆記

  5. gogohealth.com.tw
    https://gogohealth.com.tw/sports-injury

    運動傷害 ：預防、處理和康復的完整指引 - gogohealth

  6. 巨匠美語
    https://www.soeasyedu.com.tw/blog/life-english/2022/09/sport-vocabularies

    【運動英文】exercise 、 sport 大不同? 30+個運動英文單字 - 巨匠 …

  7. People also ask
    運動傷害怎麼辦?
    在面對運動傷害時，以下是一些基本的處理原則和步驟： 停止活動和休息： 如果你感到疼痛或受傷，立即停止運動活動並休息。 持續運動可能會加重傷害，延長康復時間。 給予受傷部位充分的休息時間，讓身體可以開始修復和康復。 冷敷： 在受傷後的最初48小時內，應用冷敷可以有助於減輕疼痛和腫脹。 使用冰袋或冷敷物品（如冰包或冰毛巾），每次敷冷15到20分鐘，每隔2至3小時重複。 記住，不要將冷敷物直接接觸到皮膚上，使用一層薄布或毛巾包裹起來。 壓迫： 對於肌肉拉傷或關節扭傷，輕輕施加壓迫可以減少腫脹和出血。 使用彈性繃帶或壓迫帶，但不要過緊。 確保壓迫帶不會阻礙正常的血液循環。 抬高受傷部位： 將受傷的部位抬高，有助於減少腫脹和疼痛。 使用枕頭或墊子將受傷部位抬高，保持在心臟水平以上。

    運動傷害 ：預防、處理和康復的完整指引 - gogohealth

    gogohealth.com.tw
    運動英文怎麼說?
    運動英文怎麼說？ Sport、Exercise 單字意思比較 Sport指的則是需遵循一定的規則，且需付出努力及技術的運動類型，通常體育競賽項目、球類比賽都能叫sport，例如：play basketball（打籃球）、play badminton（打羽球）、play baseball（打棒球）等。 Exercise 可以泛指一般強身健體的運動，且通常比較是指日常有規律性的活動，例如：running（跑步）、do push-ups (做伏地挺身)、do yoga（做瑜珈）等。 由上述sport與exercise的意思可以知道，有部分的運動的英文既可以用sport也可以用exercise來稱呼，像是swimming（游泳）。

    【運動英文】exercise 、 sport 大不同? 30+個運動英文單字 - 巨匠美語

    soeasyedu.com.tw
    什麼是扭傷?
    扭傷和拉傷： 扭傷是指關節過度轉動或扭曲，造成韌帶、肌腱或關節囊受傷的情況。 拉傷則是肌肉或肌腱的過度拉伸或撕裂。 這類傷害常見於運動中需要快速轉向或突然停止運動的情況下，如籃球、足球或滑雪。 肌肉疲勞和過度使用傷害： 長時間或過度運動會導致肌肉疲勞和過度使用傷害。

    運動傷害 ：預防、處理和康復的完整指引 - gogohealth

    gogohealth.com.tw
    肌肉拉傷可以運動嗎?
    肌肉拉傷、韌帶發炎都是常見的運動傷害，要避免發生傷害，運動前一定 要先做好暖身、使用正確姿勢 。 若不幸已經發生傷害，從飲食上攝取抗發炎的食物，也能減輕發炎症狀、加速恢復。 如果持續疼痛無法緩解，別忘了找專業醫師給予治療建議。

    肌肉拉傷、韌帶發炎？運動傷害這樣處理治療 - 醫師聯盟健康筆記

    health.doctorally.tw
    Feedback
  8. heho.com.tw
    https://sport.heho.com.tw/archives/288310

    你真的知道怎麼保護自己嗎？運動傷害大解析：學會 PEACE and …

  9. 臺中榮民總醫院 全球資訊網
    https://www.vghtc.gov.tw/UnitPage/UnitContentView?WebMenuID=80650e78-7...

    骨科部 運動醫學科 - 臺中榮總全球資訊網 Taichung Veterans …

  10. Hello 醫師台灣
    https://helloyishi.com.tw/fitness/fitness-safety-tips/8-common-injuries-of-running

    跑步受傷很常見！8種跑步運動傷害你中幾個？ - Hello 醫師

  11. 元氣網
    https://health.udn.com/health/story/5967/7171880

    撞傷、跌倒「內傷看不見」！專業醫師教運動傷害傷口處理與判斷 …

  12. 中國醫藥大學附設醫院
    https://www.cmuh.cmu.edu.tw/HealthEdus/Detail?no=4895

    網球肘 | 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院