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從 Bing 探索這些結果
  1. Cambridge Dictionary
    https://dictionary.cambridge.org/zht/詞典/漢語-繁體-英語/飲食

    飲食 | 繁體中文-英文翻譯－劍橋字典 - Cambridge Dictionary

  2. BBC
    https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-53642105

    飲食與健康：飲食如何影響你的精神健康 - BBC News 中文

  3. 飲食 中文 的影片

    bing.com/videos
    查看 飲食 中文 的更多影片
  4. BBC
    https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-55891974

    飲食與健康：不以減肥為目的 五種方法幫你改善飲食習慣 - BBC …

  5. 衛生福利部國民健康署
    https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=1208

    衛生福利部國民健康署 - 每日飲食指南手冊

  6. BBC
    https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-59883346

    飲食與健康：低碳水化合物飲食是否適合所有人？ - BBC News 中文

  7. Ask The Scientists
    https://askthescientists.com/zh-hant/diet-vs-lifestyle

    什麼是健康飲食？如何根據科學來吃得健康 - Ask The Scientists

  8. 臺北醫學大學附設醫院
    https://www.tmuh.org.tw/UploadFile/files/營養室衛教單張/疾病... · PDF 檔案

    每日飲食指南

  9. 迷誠品｜meet eslite
    https://meet.eslite.com/tw/tcp/article/202110260004

    什麼是「地中海飲食」？營養師一周菜單建議，七個要點教你健康 …

  10. 康健
    https://www.commonhealth.com.tw/article/87209

    地中海飲食5大好處怎麼吃？三餐食譜、優缺點一次看 - 康健雜誌

  11. Harvard T.H. Chan School of Public Health
    https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/...

    健康飲食餐盤 (Chinese – Traditional) | The Nutrition Source

  13. 其他人也問了以下問題
    什麼是健康飲食?
    這些飲食強調攝取整全性、最低限度加工的食物，例如：蔬菜、水果、全穀物、豆類、扁豆、堅果、種籽和有益脂肪（尤其來自特級初榨橄欖油的脂肪）。 這種類型的飲食法可依照大多數飲食習慣、文化或道德偏好來調整。 無論是否含有動物性食物，它都可以很健康；雖然經常需要我們仔細規劃，以確保素食和全素飲食的完整和平衡。 許多人發現，在飲食中加入一些肉，更有助於控制 飢餓 ，但這只是您個人的選擇。 您也可以選擇有機農產品和草飼或牧草飼養的動物產品。 此外，喝 水 最能解渴。 有大量證據表明，堅持進行以植物性食物為基礎的天然食物飲食，可以獲得最重要的健康效果，亦即健康又長壽。 健康飲食可以提供人體健康所需的許多營養，包括奥米加-3脂肪酸、纖維和抗氧化劑，以及一系列維生素和礦物質；它們協同運作，為健康帶來重大效益。

    什麼是健康飲食？如何根據科學來吃得健康 - Ask The Scientists

    askthescientists.com
    什麼是溫和飲食?
    溫和飲食為一種無刺激性,低纖維,易於消化的均衡飲食,適合消化性潰瘍( 十二指腸潰瘍、胃潰瘍)、腸胃道出血、或急性胃炎等病人。 提供質地柔軟、味道溫和的食物,避免辛辣、質地堅硬、粗糙及氣味強烈的食物。 依疾病需求,本飲食分為四個階段(I、II、III、IV),可依腸胃道恢復狀況調整飲食。 適用於腸胃手術或胃出血後,可開始進食的病人。 食物如米湯、無渣蔬菜清湯、無油肉湯等。 溫和II:全流質飲食。 將肉、菜等經絞碎,與稀飯或麵條煮成半流體,再 經果汁機打碎成全流質供應。 在常溫下,呈濃稠液體狀,無法看出食材。 將肉、菜等經剁碎、絞細等方式處理,加入稀飯或麵條於湯汁中,調製成不需或稍加咀嚼即可吞嚥之飲食。 本飲食主食以稀飯或麵條輪換供應。 溫和IV:三正餐供應形式與軟質飲食類似。

    每日飲食指南

    tmuh.org.tw
    什麼是健康飲食餐盤?
    “健康飲食餐盤”由哈佛公共衛生學院的營養專家和《哈佛健康雜誌》（Harvard Health Publications）的編輯共同編製，是規劃健康平衡膳食（無論是用餐盤還是餐盒盛裝）的指南。 在冰箱上張貼該指南，每天提醒您規劃健康平衡的膳食！ 注意蔬菜水果的顏色和品種，並請記住，由於對血糖存在負面影響，馬鈴薯在“健康飲食餐盤”中不能算作蔬菜。 全粒完整穀物，包括全麥、大麥、麥仁、藜麥、燕麥、糙米，以及用其製作的食物，例如全麥麵食要比白麵包、白米和其他細糧對血糖和胰島素的影響更輕。 魚肉、雞肉、豆類、堅果都是健康、通用的蛋白質來源，可以將它們混合製成沙拉，也適合與餐盤中的蔬菜搭配食用。 限制紅肉的食用，不吃加工的肉製品，例如 煙肉 和香腸。

    健康飲食餐盤 (Chinese – Traditional) | The Nutrition Source | Harvard T.…

    hsph.harvard.edu
    本飲食提供什麼樣的營養?
    本飲食只提供水分為主、含少量醣類和礦物質,每天提供熱量小於 500大卡,不建議使用超過2天以上,應使病人儘早進展到正常飲食。 做腸道檢查、手術前清腸、嚴重腸胃道感染、腹瀉病人及靜脈營養轉換到腸道營養之過度飲食。 本飲食無法提供足夠營養,不建議超過2天以上使用,若需長期使用,應考慮靜脈營養或改用元素飲食。

    每日飲食指南

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