少吃超加工食品、每餐都吃蛋白質 精準醫療醫生的5個長壽飲食撇 …
網頁7 小時前 · 精準醫療醫生科謐特（Dr. Florence Comite）專門研究健康老化，她分享5個健康飲食撇步給患者，希望他們長命百歲。. 這些撇步包括每餐都吃蛋白質、避免盲從流行飲食、吃適合自己的食物。. 長壽是個熱門議題，根據Allied Market Research調查，2030年以 …
吃再多藥也沒用！專業醫提醒：「1行為」讓血糖飆高 | ETtoday生 …
網頁1 天前 · 糖尿病是全身性的代謝異常疾病，在飲食精緻化的現代，糖尿病幾乎成為許多中老年族群的象徵性疾病，不少民眾也因為疾病的關係而被迫吃藥 ...
「小滿」逢梅雨易腸胃不適及過敏 飲食可多吃這些食物防濕熱 - 元 …
網頁1 天前 · 小滿時節，飲食調養可多吃綠豆、冬瓜、絲瓜、黃花菜、胡蘿蔔、番茄、西瓜與山藥、藕等可清利濕熱的食物；避免食用如辣椒、韭菜、茄子、海魚、蝦與蟹等，以防助長身體濕熱之氣。. 另外，部分咖啡、奶茶添加的奶精含反式脂肪，長久堆積體內造成濕熱之 ...
健康網》想要皮膚水噹噹 醫列4種美顏必吃清單 - 自由健康網
網頁1 天前 · 林惠琴／核稿編輯常言道「飲食是最好的保養法」，想要維持皮膚水噹噹，除了要避免吃油炸物外，台北葛鎂診所院長林哲暘在臉書專頁「外科美容與微整形的文藝復興 林哲暘醫師」發文表示，還可以吃草莓、紅蘿蔔、青花椰菜、蘆筍來養顏美容。 草莓：富含維生素C等抗氧化物質，有助於促進膠原 ...
越吃越年輕！營養師曝「抗老飲食」4大關鍵：膠原蛋白不是靠豬 …
網頁7 小時前 · 很多女生為了維持美麗好狀態，從年輕開始就很努力保養、抗老，就希望自己老得慢一點，但除了靠外在的保養品，其實吃對食物也能幫你由內而外延緩老化。營養師谷傳玲就在小紅書上分享「抗衰老飲食」的4大關鍵，幫你避開誤區，越吃越年輕、吃出美麗。
豆腐營養｜豆腐含85％好脂肪抗炎降膽固醇！醫生推橄欖油7種好 …
網頁1 天前 · 醫生推橄欖油7種好油. 很多人怕吃油，其實油也有好壞之分，研究就發現，飽和脂肪酸會增加炎症，而不飽和脂肪酸可抗發炎。. 其實豆腐有85％比例為不飽和脂肪酸，具有優秀脂肪比例，降膽固醇、抗發炎和減重的效果顯著。. 吃什麼油抗發炎？. 這種效果好 ...
鼻敏感飲食｜開冷氣易鼻敏感流鼻水？中醫推介15種食物湯水紓緩 …
網頁7 小時前 · 中醫推介15種食物湯水紓緩防病發. 夏天長時間處於冷氣環境，很容易引發鼻塞、流鼻水、打噴嚏、頭昏等鼻敏感症狀。. 註冊中醫師張勇表示，強化脾臟及肺部機能，有助改善及預防鼻敏感。. 他推介15種食物及湯水，通鼻塞、止鼻水，並教中藥液薰蒸方法通鼻 ...
春天乾癬易復發！中醫師揭「飲食生活禁忌」 這5類食物一口都不 …
網頁1 天前 · 鄭愛蓮醫師指出，療程中不應過度勞累，不要熬夜，可以跑步、游泳，但要當心泳池的氯氣，多日曬；此外飲食必須忌口，海鮮類、牛羊肉、油炸燒烤、辣椒及酒都不能碰，胡椒少量可，治療初期茹素可以減少毒素大量排出，皮損逐漸緩解後可恢復雞豬肉，直到 ...
金門日報全球資訊網 -【畢業生特輯】一道菜的滋味
網頁7 小時前 · 美食是一種享受、一種體會，也是一種基本的需求，人離不開美食，像植物離不開水、土壤、陽光的滋潤，美食總是帶著甜美幸福與溫暖的回憶或者是跟家人、重要的人之間的羈絆，台灣人非常重視飲食，每逢佳節、過年就會辦桌吃美食，各地還有著不同的特色小吃，可見美食對我們的生活是 ...
YouTube - 睡不好、壓力大，會變胖嗎？完整版影片在置頂留言！
網頁2024年5月20日 · 做哪些運動？5種中醫體質教你瘦小腹，遠離癌症憂鬱失智風險！|自我檢測 飲食原則 加速脂肪燃燒食物-----... 🔴立即觀看完整直播影片：https: //www ...
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