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網頁進行三項全能運動的選手 體適能(英語: Physical Fitness ),為身體適應外界環境之能力,可視為身體適應生活、運動與環境 (例如,溫度、氣候變化或病毒等因素)的綜合能力。 它包含了兩個面向,一般素質(身體健康的狀態)以及特定素質(執行某種職業或運動所需要的特定身體能力)。
網頁體適能(Physical Fitness) 的定義,可視為身體適應生活與環境(例如;溫度、氣候變化或病毒等因素)的綜合能力。 體適能較好的人在日常生活或工作中,從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力,而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。在科技進步的文明社會中,人類身體活動的機會 ...
網頁提升心肺適能的重要性心肺適能較佳,可以使我們運動持續較久、且不至於很快疲倦,也可以使我們平日工作時間更久,更有效率。 以健康的角度來看,擁有良好的心肺適能可以避免各種心血管疾病,因此心肺適能可說是健康體能的重要因素,也是體適能運動的重點。
網頁2017年9月8日 · 但名詞「體適能(Physical Fitness)」可就不能像這樣主觀定義喔!簡單的體適能定義為 身體適應生活、活動與環境 (如溫度、氣候變化或病毒等因素)的綜合能力。也就是說,擁有良好的體適能的人,才有良好的體能來應付日常活動及享受更佳的生活。
網頁體適能. 體適能 (英語: Physical Fitness ),為身體適應外界環境之能力,可視為身體適應生活、運動與環境 (例如, 溫度 、氣候變化或 病毒 等因素)的綜合能力。. 它包含了兩個面向,一般素質(身體 健康 的狀態)以及特定素質(執行某種職業或 運動 所 ...
網頁體適能(Physical Fitness)指身體適應生活、運動與環境(如溫度、氣候變化或病毒等因素)的綜合能力。 體適能較好的人,在從事體力性活動或運動時皆有較佳的活力及適應能力,不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。
網頁體適能概念 體適能 (Physical Fitness) 是指身體適應日常生活與周遭環境所需要的能力,使得個人可以進行生活上與工作上的活動,又可以應付緊急狀況的需求。體適能的好或不好,影響著個人的工作與日常生活,進而影響到身心狀態與生活品質。
網頁民眾也許感到很疑惑,以往聽過「體適能」,現又有「健康體能」,二者究竟有何不同呢?「體適能」(Phyical fitness) 是國內體育界沿用已久的名詞,事實上包含兩大類,一為 「與運動競技有關的體適能」(Sport-related fitness),另一為「與健康有關的體適能」(Health-related fitness),本署關心的是與民眾健康有關的體 ...