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WEBLast Updated on 2023, 1 月 2 by Jo. 想要運動卻覺得去健身房很麻煩?. 家裡離健身房很遠,通勤很花時間?. 那你可以嘗試打造自己的居家健身房,藉由簡單的健身器材,讓你想練隨時練,增加訓練的便利性,還可以節省健身房昂貴的會費,達成跟上健身房一樣的效果 ...
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WEBApr 26, 2023 · 大多以橡膠、天然乳膠組成的健身器材-Mini彈力帶,厚度不同產生各等級的阻力,以『阻抗運動』、『抗阻運動』讓身體與彈力帶抗衡,肌肉需要 ...
WEBMay 24, 2021 · OSIM 居家健身器材推薦:OSIM 核心機. Credit: OSIM. 獨家8字橫向有氧律動,帶來如跳舞扭腰般的運動作用,幫助鍛鍊核心肌群,緊緻小腹,在家輕鬆「坐」著就能消耗熱量! OSIM 居家健身器材推薦:OSIM 智能爬山機. Credit: OSIM....
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WEBJan 15, 2024 · 除了「有效運動」,民眾更該注意的是「不要受傷」,以下為常見的健身器材造成的傷害做說明。 (一)肩部關節、韌帶損傷 肩關節的設計為「活動」關節,非「負重」關節,無論是「單槓」或是「肩輪」,都是屬於上臂訓練的器材,使用錯誤容易造成 ...
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WEB2 days ago · 無牌牙醫有價有市 500呎「診所」放牙科椅及儀器 《香港01》早前到過多區視察,發現深水埗區「牙科」招牌林立,惟部份「牙醫」疑未有在牙醫註冊名單登記執業。記者佯裝為親人查詢價錢,前往相關「診所」了解,內裏職員均表現小心,部份僅讓記者在門 …